腰肌勞損就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛，慢性下腰勞損等，可以理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解癥狀，生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖等。

腰肌勞損出現腰痛，采取去除病因，日常保養(yǎng)，支持對癥等手段來進行治療。去除病因就要去除腰部的長期負重，腰部的劇烈運動，日常的保養(yǎng)包括佩戴腰圍保護，多躺臥休息，不要起床活動。

腰肌勞損腰痛可以通過口服非甾體抗炎藥物來進行治療。
通過該藥物能夠使局部炎癥得到消退，同時也能夠起到緩解疼痛效果。腰肌勞損發(fā)病可能是腰部長期過度負重引起的，也可能是腰椎先天畸形導致的，在發(fā)病期間通常會出現腰部酸痛和脹痛，隨著病情發(fā)展可能會伴有骨質疏松或者是脊椎腰段生理性彎曲。
每天飲食上要保證蛋白質和膳食纖維的攝入，同時也要合理安排作息時間，避免長時間熬夜，適當運動，保持健康體重。

指導意見：可以去醫(yī)院檢查一下，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度 適當的推拿、按摩。

病情分析： 腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等
意見建議：.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.

病情分析： 你好，腰肌勞損多是由于過度勞累局部血脈不通引起的癥狀，
意見建議：建議在醫(yī)生當面指導下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復方氯唑沙宗等藥物一塊治療，同時注意避免過于勞累，也可以適當的配合針灸按摩等方法一塊治療。