一般來說，神經衰弱晚上睡不著采取以下手段：
一方面，黛力新、維生素B1、谷維素、安定、安神補腦液等鎮靜抗焦慮藥物能對癥治療神經衰弱睡不著的問題，患者可在醫生的指導下服用；另一方面，在日常生活中患者應該適當運動，比如慢跑、游泳等，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，多注意休息，避免勞累，保持心態平和，睡前喝熱牛奶，聽舒緩的音樂可以幫助入睡。

一般情況下，神經衰弱睡不著可以通過藥物治療、生活護理等方式來改善，具體內容如下：
神經虛弱的主要癥狀是容易激動、容易疲倦，白天沒有精力，夜間失眠，可以口服“烏靈膠囊”和“健腦補腎丸”。在睡眠的過程中可以通過飲食來防止睡眠，比如喝牛奶、水果等，在睡覺之前的一個小時內不要想太多，也不要太頻繁的運動，要保持好的精神狀態，要保持好的精神狀態，要有充足的睡眠。

神經衰弱和氣血兩虛是不一樣的疾病，一直都好精神狀態睡不著屬于神經衰弱，跟氣血兩虛是沒有關系的，神經衰弱也是種比較嚴重的疾病，應該放松多做戶外運動，調整歇息時間。氣血不足能用補氣健脾的藥物把氣血直接的補起來，還有運動也是調節補氣血的方法。

神經衰弱晚上睡不著首先你要測量一下血壓，這個年齡的人血壓也會增高。如果引起頭疼麻木嚴重的會讓人摔倒，甚至會引起顱內出血現象，有些人不注意，還喜歡喝酒，血壓高的情況下，會引起人的死亡，這些情況案例也很多，能夠引起重視，最好做個檢查積極配合治療。

如果確定是神經哀弱，先試試用物理療法。多參加1些運動。晚上睡覺前用熱水泡泡腳。嗯杯牛奶。如果實在不行。可以服用一些有助于睡眠的藥，如果有腰疼的癥狀，應該去醫院檢查一下。

神經衰弱的人晚上則應禁止喝茶和咖啡，或者抽煙，讓大腦處于安靜狀態，更容易入睡，如果失眠嚴重，可以適當進行藥物催眠，此外，神經衰弱者應該養成良好的作息習慣，睡前可以通過聽舒緩音樂或者做放松訓練，幫助大腦放松。