血壓高的人是可以吃枸杞的。枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸等。這些都是人體所需要的營養成分，對高血壓病人也有利。枸杞多糖可以降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，具有延緩動脈硬化的作用。所以枸杞也算是高血壓病人的保健食品。

可以吃枸杞的，枸杞有補氣養血的作用，適量的吃一些，應該不會影響到患者的血壓的。高血壓的患者首先就是低鹽飲食，因為吃得過咸可能會導致血壓的升高，穩定情緒，保證自己的睡眠質量，這些都是有利于血壓的，并且定期檢測血壓的變化，必要的時候口服藥物控制。也是一種植物，也是一種水果，本身有一定的補腎作用，是一種很好的營養品，富含有維生素c患有高血壓完全是可以應用的，本身來說沒有什么特別的限制，正常的服用就行，一天20克左右，或者是吃新鮮的。

血壓高的人可適當吃點羊肉，不要多吃就可以，羊肉內火相對比較重，高血壓的人應平時的飲食要清淡為主，但是偶爾吃點羊肉影響也并不是很大，但是不要多吃，還是多吃青菜水果對身體有利。

高血壓的人平時是不能吃一些刺激的東西，吃了以后可能會導致高血壓疾病加重，甚至有可能會引起腸胃功能出現問題。在做飯的時候要注意少吃一些辣，辣雖然能夠排除身體的濕氣，但是卻會造成高血壓加重。

可以吃三七的，不要多吃，而且三土并沒有降低血壓的作用，高血壓病人首先要通過降壓藥物來平穩的控制血壓，藥物的確是不能夠亂吃，結合降壓的藥物進行治療，如果不平穩的控制血壓，會引起很多并發癥的發生。

血壓高可以吃豬血，豬血屬于低熱量，低脂肪，高蛋白食品，含鐵量也非高，高血壓是可以吃豬血的，豬血本身并不會導致血壓的升高的。高血壓飲食原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低鹽飲食。