血壓高的人可適當(dāng)吃點羊肉，不要多吃就可以，羊肉內(nèi)火相對比較重，高血壓的人應(yīng)平時的飲食要清淡為主，但是偶爾吃點羊肉影響也并不是很大，但是不要多吃，還是多吃青菜水果對身體有利。

高血壓的人平時是不能吃一些刺激的東西，吃了以后可能會導(dǎo)致高血壓疾病加重，甚至有可能會引起腸胃功能出現(xiàn)問題。在做飯的時候要注意少吃一些辣，辣雖然能夠排除身體的濕氣，但是卻會造成高血壓加重。

可以吃三七的，不要多吃，而且三土并沒有降低血壓的作用，高血壓病人首先要通過降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓，藥物的確是不能夠亂吃，結(jié)合降壓的藥物進(jìn)行治療，如果不平穩(wěn)的控制血壓，會引起很多并發(fā)癥的發(fā)生。

血壓高的人是可以吃枸杞的。枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸等。這些都是人體所需要的營養(yǎng)成分，對高血壓病人也有利。枸杞多糖可以降低血清膽固醇和甘油三酯的含量，具有延緩動脈硬化的作用。所以枸杞也算是高血壓病人的保健食品。

血壓高可以吃豬血，豬血屬于低熱量，低脂肪，高蛋白食品，含鐵量也非高，高血壓是可以吃豬血的，豬血本身并不會導(dǎo)致血壓的升高的。高血壓飲食原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低鹽飲食。

血壓高的人可以吃羊肉，但是要少量。羊肉比起豬肉所含脂肪及膽固醇含量要少，因此可以食用，但是也不易過量，畢竟是肉類，也含有一定的膽固醇和脂肪。因此可以食用羊肉，但一定要適度不能過量。