測壓時，先將血壓計的袖帶綁好，距離肘窩上手兩厘米處，聽診器胸件置于肱動脈搏動處，給氣囊充氣，當聽診器聽不到脈搏搏動的聲音的時候，繼續加壓20毫米汞柱左右，氣囊放氣，聽到的第一個聲音為收縮壓即高壓，繼續放氣，聽到聲音變調，或者聲音消失為舒張壓即低壓。

對于血壓的正常標準，通常理想血壓是高壓小于120，低壓小于80.2，正常血壓是高壓小于130，低壓小于85.3。正常高值，高壓130-139，低壓小于85-89。低壓不低于60，不超過90，高壓不低于90，不超過140，就是正常的血壓。

不正常，屬于高血壓，平時需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，每天還要參加適當的戶外運動，定期復查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內，那么就需要加降壓藥物來控制血壓。

有些偏低，正常的血壓是低壓在60-90，高壓在110-140，在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

高壓130低壓100屬于二級高血壓，是否危險需要看具體原因確定，如果不伴有或者伴有不超過兩個危險因素，屬于中危，常見的危險因素有吸煙，高脂血癥，年齡大于60歲，絕經后女性，心血管病家族史等。如果伴有至少三個危險因素屬于高危。盡量及早的做控制治療去改善。

如果為105mmHg，低壓也就是舒張壓，如果為75mmHg，是正常的，屬于非常標準的血壓。但是如果患者是高血壓患者，目前正在服用降壓藥物，降壓藥物的使用劑量，可以適當稍微減少降壓藥物服用的劑量，以免患者出現低血壓。高血壓將血壓，收縮壓控制在130mmHg以下。