低血壓和高血壓哪個(gè)嚴(yán)重，需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。
低血壓和高血壓具體要看血壓降低和升高的程度，同時(shí)結(jié)合患者的臨床癥狀進(jìn)行綜合判斷。如果正常人的血壓低于90毫米汞柱，或是高血壓病患者血壓比平時(shí)下降30%，時(shí)間超過半小時(shí)都比較嚴(yán)重，需要積極治療。
患者平時(shí)應(yīng)適量吃新鮮的水果和蔬菜，并清淡飲食，多休息，不要?jiǎng)诶郏�通常�?duì)身體有好處。

一般來說，低血壓和高血壓都非常嚴(yán)重。如果是正常生理性的低血壓，對(duì)身體并沒有損傷。但如果是病理性的低血壓，比如體位性低血壓、餐后低血壓，可能會(huì)導(dǎo)致病人摔倒。出現(xiàn)高血壓如果不積極治療，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化加重，血管內(nèi)皮損傷。建議患者根據(jù)實(shí)際情況前往醫(yī)院檢查，以免導(dǎo)致癥狀加重。
此外，患者可以適當(dāng)吃芹菜、胡蘿卜、菠菜、燕麥、玉米、大豆、甘薯等食物，有助于改善癥狀。

低血壓和高血壓對(duì)身體都有一定的危害。不管是低血壓還是高血壓的情況下，都需要進(jìn)行控制，如果高血壓的情況下，在平時(shí)一定要注意飲食上不能吃高脂肪高熱量的食物，因?yàn)檫@樣都會(huì)導(dǎo)致血壓增高，者導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，如果是低血壓在平時(shí)一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

高血壓過高，會(huì)導(dǎo)致腦出血的。低血壓由于血壓過低，往往會(huì)導(dǎo)致身體重要器官的灌注不足，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶，甚至當(dāng)血壓過低時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)低血容量性休克，會(huì)突發(fā)意識(shí)喪失、昏迷。

高血壓和低血壓的危險(xiǎn)都很大。高血壓是血壓超過140/90mmhg，高血壓如果得不到及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)心，腦，腎，眼等重要臟器的并發(fā)癥。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心力衰竭，腦梗塞，腦出血，腎衰竭，尿毒癥等。

高血壓是指未使用降壓藥的前提下，醫(yī)院內(nèi)測(cè)的收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg，高血壓常見于原發(fā)性高血壓（高血壓病）和繼發(fā)性高血壓。低血壓是指血壓低于80/60mmHg，常見于休克、心肌梗死、心功能不全、心包填塞、腎上腺皮質(zhì)功能減退等。