在醫(yī)院測量血壓高在家測量不高不確定是高血壓，考慮是病人到了醫(yī)院以后精神比較緊張，沒有休息就測血壓，所以測得血壓比較高，應(yīng)讓病人平靜的休息五到十分鐘以后再測。

這不是高血壓癥狀，而是低血壓的癥狀。可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，比如糾正貧血以及營養(yǎng)不良，多吃高蛋白的食品，少吃垃圾食品以及零食。還可以多吃補(bǔ)血的食物，如紅棗、丹參、阿膠、薏米等。還應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，加強(qiáng)體魄，才可以使血壓回歸正常。

偶發(fā)性的出現(xiàn)了血的增高，不一定是因?yàn)榇嬖诹烁哐獕旱膯栴}造成的。如果多次測量血壓，并且出現(xiàn)了血壓數(shù)值的明顯增高是因?yàn)榇嬖诹烁哐獕旱那闆r。飲食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黃，蛋黃比較長血壓。不要太疲勞。不著急，不激動保持好的心情，注意適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?/p>

本身如果是低血壓的病員但是在平常的時候得到了控制但是驟然有血壓升高的可能有可能是生活中飲食方面和心理情緒方面都有所引起的血壓升高，低血壓的病員不宜吃太咸太油膩的食物，也感覺不太舒合適情緒太過于激動，多吃一些蔬菜水果含糖量含量不要太多的食物。

高血壓高壓不高，低壓高的情況可能是動脈硬化，動脈硬化之后會導(dǎo)致大動脈的彈性力比較差，就容易導(dǎo)致低壓升高，需要服用一些降壓的藥物進(jìn)行緩解，同時要注意自己的血壓，避免使用一些導(dǎo)致血壓波動較大的藥物或食物。

在日常生活中高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130至139、85至89mmHg正常高值階段，預(yù)防方法有減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入。補(bǔ)充鈣和鉀鹽，增加運(yùn)動，戒煙和限制飲酒。定期健康體檢，積極控制危險因素，減輕精神壓力，保持心里平衡。應(yīng)該定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓，減緩靶器官的損害。