懷孕血壓高調理方法：
1，孕婦需要放松心態，保持情緒穩定。
2，孕期需要多注意臥床休息，適當的進行有氧運動。
3，在飲食方面注意禁止攝入涼性，辛辣刺激性等食物，避免出現腹部疼痛，腹瀉等情況的發生，多吃維生素含量高，營養價值豐富的食物，確保胎兒營養物質的給予。
此外，如果孕期女性血壓高現象較為嚴重時，應當及時去醫院進行治療，避免引起不必要的傷害，孕期需要定期去醫院進行產檢，防止胎兒出現不適感。
高血壓、高血脂一般建議注意飲食方面的調理。
高血壓、高血脂患者，飲食習慣應該保持低鹽低脂，控制每日食鹽攝入量不超過6克。盡量不要吃高鹽食物，如腌制食品、咸菜等。還要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、豬蹄、動物內臟、黃油等。常吃這些食物容易導致高脂血癥，從而加重高血壓病。另外，還要多吃富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜、水果等，補充維生素、膳食纖維等，有利于控制血壓。
降血壓方法，包括平常飲食的調理和行為的調節，也有降壓藥物。第一，飲食上必須是低鹽、低脂肪的食物。食鹽是人體所需蛋白質的主要來源之一，也是維持血壓正常波動最重要的物質。每日鹽攝入量以3克為宜。同時也應該少吃糖、蛋和肉類等高熱量食物，盡量做到少食多餐。千萬不吃肥肉，不吃動物內臟，多吃鮮蔬菜水果。
此外還必須注意，切忌暴飲暴食，同時也要重視加強體育鍛煉。其次就是高血壓患者，要做到早發現、早治療、早服降壓藥。
首次發現的血壓高，首先要生活方式干預，飲食清淡，低鹽低脂飲食，多吃綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、油麥菜等。肥胖者需要適當運動減體重。生活方式干預后血壓仍控制不理想者，需在醫生指導下服用降壓藥物，定期監測血壓，調整藥物。
低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當運動，心態平和。所以對于低血壓高的患者來說，從生活習慣上來進行糾正，另外再配以合理的降壓藥物來控制，這樣會取得比較好的效果。將患者的血壓在比較合理的范圍內，從而保證患者的長時間健康。