肝炎主要有以下幾方面的原因：飲酒、勞累、用損肝藥物、用藥太多等，此外，肝炎病毒引起的病毒型肝炎是最為常見的。飲食要有規律，很多人在飲食上不能控制自己，造成胃的蠕動功能紊亂，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝炎，被稱為乙型肝炎。根據疾病的進程，它分為急性和慢性乙型肝炎。急性乙型肝炎的特征是黃疸、惡心、嘔吐、肝臟不適、低熱、谷丙轉氨酶升高、膽紅素升高等癥狀。大多數成人急性乙型肝炎不會轉化為慢性乙型肝炎，但是大多數兒童，尤其是新生兒，會轉化為慢性乙型肝炎，這主要是由于新生兒的母嬰傳播。因此，應該注射乙肝疫苗以減少乙肝病毒的感染。

慢性肝炎（簡稱乙肝）是指乙肝病毒檢測為陽性，病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現者。臨床表現為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區疼痛等癥狀。肝大，質地為中等硬度，有輕壓痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，為了減少肝炎的發病率建議是平時注意好飲食清淡保護肝臟，預防疾病的復發。

科學合理的膳食，及時戒酒，多參加體育鍛煉，進行基礎病因治療，可以有效的改善肝炎的表現。同時生活飲食因素也是非常重要的基礎，慢性肝炎一定要科學合理的膳食，首先應該注意葷素搭配，以素為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果當中含有豐富的維生素，維生素可以認為是一種非特異性的保肝藥物，對于慢性肝炎肝功能的恢復非常的有好處。

慢性肝炎是病毒引起的傳染病，具有傳染性強、傳播途徑復雜等特點。分型如下：甲型肝炎的傳染源為急性口服消炎藥、維生素c等。慢性肝炎：適當補充維生素，治療乙、丙型肝炎，在用保護肝功能藥物的同時可用抗病毒藥。

過度勞累。數據顯示，四分之三的肝炎是由身體過度勞累引起的，這是由許多因素引起的，包括壓力、情緒波動、晚睡、性損傷等，這些都是肝炎的具體原因。飲食不好。飲食失調也是導致慢性肝炎復發的原因，因此肝炎病人應吃清淡飲食中富含營養品的食物，尤其是避免飲酒、飲酒會導致肝功能復發。