養成良好的衛生習慣，如飯前便后洗手；所有公共場所的公用茶杯、食具、餐具要經常煮沸消毒，消毒后不要用抹布擦拭；會餐時要使用公筷、公勺；不公用牙具、毛巾、刮臉刀、指甲剪；不要口嚼食物喂嬰兒；不要沾唾沫玩撲克牌、數錢和票證等。
疫苗是預防乙肝的首選，國家實施新生兒乙肝疫苗預防接種為主的控制策略，接種乙肝疫苗是預防乙肝最安全、有效的措施。全程接種乙肝疫苗后，約80％－95％的人群可產生免疫能力，保護效果可持續20年以上。
只要正確治療，絕大部分乙肝都有可能自療或者治療。乙肝之所以難以治療，是由于絕大部分乙肝都有免疫耐受力，對乙肝病毒hbv不產生免疫應答，故導致乙肝遷延不愈，一般藥物很難治療。采用正確的治療方法，促使體內免疫系統對乙肝病毒產生免疫應答，是乙肝快速康復的關鍵。治療乙肝西醫目前沒有特效藥。
病毒性肝炎怎么鍛煉：對于急性肝炎或者慢性肝炎活動期需要臥床休息，降低全身以及肝臟的代謝，減少肝臟的負擔，并增加肝臟的血流量，減少肝淤血有利于肝臟的恢復。飯前半小時可以下床輕微活動以增進食欲，飯后靜臥半小時，保證充足的睡眠，失眠也不要盲目的亂用鎮靜催眠的藥物，防止加重肝臟的負擔，慢性的鍛煉為主，主要是有氧運動，再輔以中藥治療，就可以恢復肝臟的功能。
平時注意不要吃，公雞，鯉魚，鯽魚牛羊肉等發物。盡可能少吃或不吃小廠加工的各類袋裝小食品，因為這類食品衛生質量難保，并含有大量的保鮮劑，避免吃街邊的有關冷飲等。