肝病的飲食應(yīng)注意清淡,攝入適量的糖類和蛋白質(zhì),可以多吃一些蔬菜和水果,可以選擇多種的食物,但是要注意不要食用油膩和辛辣的東西,不要食用過于辛辣的東西。
另外要注意多吃一些含有豐富的維生素,比如:維生素、蛋白質(zhì)、糖類等食物,最好不要吃油炸、燒烤等食物。自然的新鮮食品對身體都是很好的,所以乙肝病人要多食用一些自然的、健康的食品,平時(shí)要多吃多餐,避免過量進(jìn)食。
應(yīng)以清淡為主,食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的微量元素以增強(qiáng)肝細(xì)胞的再生和修復(fù),比如多吃新鮮的蔬菜水果,牛奶,雞蛋,魚,瘦肉,豆制品,而且還要注意葷素搭配,也不宜過飽,不要吃油膩,辛辣的食物,還要控制含糖類食物的攝入。
肝炎平時(shí)可以吃一些豬血,雞肝,豬肝,牛蹄筋的。在忌口方面要少吃油炸的食物以及糖分比較高的食物,還有各種腌制品,比方韭菜,芹菜,辣椒等。病毒性的肝炎是具有傳染性的。
平時(shí)的飲食要以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化的飲食為主,做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。可以多吃些豆制品、水果、新鮮蔬菜,雞蛋、魚類、瘦肉,還應(yīng)該保證低鹽或少鹽飲食。補(bǔ)充日常生活所需熱量的食物如各種水果類、蜂蜜,芝麻、花生、大豆,蛋黃、牛奶等。
肝炎日常飲食以容易消化的食物為主,多吃清淡的蔬菜,水果類食物,蔬菜有,茄子,豆角,小油菜,菠菜等。食物加工以燉菜為主,容易消化,做到軟爛,無刺激,避免進(jìn)食辛辣,刺激性食物,比如辣椒,麻辣口味食品,像麻辣鴨頭,麻辣火鍋等,都要避免攝入。
肝炎平時(shí)注意以清淡的主食為主,不要暴飲暴食,也不要吃辛辣油膩的食物,這些食物對肝臟不好的,可以多吃新鮮的瓜果蔬菜,需要戒煙戒酒,不要過度的勞累,要適量的鍛煉身體。不要熬夜,保證良好的睡眠習(xí)慣。