這是因為平時不注意飲食衛生，長期的吃辛辣刺激食物過多飲食不規律而出現的胃腸道消化功能紊亂，從而表現為口臭以及上火的表現。建議口服奧美拉唑和達喜調節胃腸功能，平時養成良好的飲食衛生習慣，吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

上火導致口臭，應該每天刷牙至少2次，并養成進食后漱口的習慣。進行舌面清潔，或選用能夠有效抑制舌面微生物生長的漱口水，進行局部抗菌治療。也可以咀嚼口香糖來減輕口臭。

認真刷牙，保持牙齒衛生。保養腸胃，盡量清淡飲食。多吃涼性食物，降低火氣。上火引起的口臭一定要以降火為主。早晨起床多喝鹽水，好處多多，不僅能夠祛除嘴巴里的異味，而且能夠起到調節腸胃的作用，幫助人體排出宿便。

上火口臭需要吃一些清火的藥物配合一些含片來治療。積極到醫院具體檢查原因再對癥治療。應堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

上火口臭可以吃中藥調理。要戒除煙酒，改善工作環境，增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染，平時應注意多喝水，多食用新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物。

出現口臭不一定是上火引起的，也可能有別的原因。建議先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病。還需要做一次內科檢查，如果是上火引起的口臭可以吃去火的藥物，如果是口腔問題，可以進行相應的治療。當然調節好自己的情緒是最主要的因素。