一般口臭都是由于上火，消化不良或者是口腔疾病引起。保養(yǎng)腸胃，盡量清淡飲食除了牙齒問題引起的口臭，更多人口臭是因為腸胃問題不好。腸胃功能差容易引起便秘，停留在人體內(nèi)部的食物殘渣就會從嘴巴里發(fā)出味道，多吃香蕉和蜂蜜的通便食物。可以熬點兒梨水，或者是白蘿卜水就有幫助消化，又有清熱解毒的作用，這兩天一定要堅持早晚，飯后刷牙漱口的習(xí)慣，慢慢調(diào)理段時間就會好。
口腔異味多數(shù)是口腔衛(wèi)生不好造成的，口腔內(nèi)食物殘渣和脫落的上皮細胞混合一起，可以平時用點漱口液漱口，或者是舌刷清潔舌背部，也可能是胃腸道消化不良引起的，建議平時多吃蔬菜水果，補充維生素，清淡飲食，具體情況要查出病因?qū)ΠY治療，建議盡早就醫(yī)。
上火導(dǎo)致口臭，應(yīng)該每天刷牙至少2次，并養(yǎng)成進食后漱口的習(xí)慣。進行舌面清潔，或選用能夠有效抑制舌面微生物生長的漱口水，進行局部抗菌治療。也可以咀嚼口香糖來減輕口臭。
做個幽門螺旋桿菌檢查，排除幽門螺旋桿菌的感染。平時要注意良好的生活方式。生活要有規(guī)律，三餐定時，不可過饑過飽。不要進食生冷辛辣刺激性食物，不要進食油膩食物及甜膩食物。每天要有適當(dāng)運動，不可久坐不動。
上火引起的口臭可以口服一些清胃火的藥物進行治療，平時注意飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣，油膩和過于刺激性的食物，這些食物容易引起上火，要多喝一些溫開水。