降血糖的水果有獼猴桃、火龍果、柚子。
獼猴桃有豐富的天然糖醇類物質，可以幫助糖分代謝，降低人體血糖。
火龍果，富含膳食纖維，而且它的含糖量較低，膳食纖維能夠在人體內迅速膨脹，阻礙人體對葡萄糖的吸收，幫助刺激胰島素的分泌起到降低血糖的作用，可以餐后一小時左右吃火龍果，降糖效果更好。
柚子含有豐富的維生素，可以補充人體所需的營養，可以控制血糖。
降血糖常見的水果有，比如獼猴桃，山楂，荔枝，香蕉，哈密瓜，平時可以多吃新鮮蔬菜，飲食保持多樣化，多吃粗糧，雜糧。少吃淀粉類食品，然后最主要的是加強鍛煉，多做有氧運動，可以降血糖。
水果降血糖的有獼猴桃，火龍果，柚子等。其實幾乎是沒有什么水果可以降血糖的，水果的主要成分有葡萄糖、蔗糖、果糖、氨基酸、果膠、膳食纖維、維生素、礦物質元素等，幾乎所有水果的成分類似，只是具體成分的含量有所差異。
孕婦血糖高吃蘋果可以降血糖。
孕婦血糖高還可以吃奇異果,因為奇異果中的含糖量相對較低，可以吃橙子，柚子等水果,這類水果中的維生素C含量比較豐富,有助于提高機體的抗病能力，可以吃櫻桃，草莓類的水果,這類水果中的營養價值比較豐富,有助于促進胎兒的發育，也可以吃石榴，含有多種氨基酸和微量元素，能夠降低三高癥狀。
降血糖的水果主要有石榴、桃子、橙子、櫻桃兒、草莓、蘋果、無花果、梨、木瓜、楊桃、獼猴桃等水果都可以降血糖。血糖高主要是由于暴飲暴食，飲食不規律，飲食營養不均衡，經常食用高脂肪、高糖、高膽固醇的食物，經常熬夜，沒有合理的生活習慣，缺乏運動等造成的。