靠墻站立有利于減肥。特別在飯后不要立即平臥，至少站立半小時這樣有利于減肥，能夠消耗體內大量的能量，不容易使腹部的脂肪堆積。長期堅持就會收到良好的效果。如果身體過于肥胖，但也應該堅持體育鍛煉，通過運動使體內的脂肪進行燃燒。
每天靠墻站半個小時就能起到減肥的作用。靠墻站不僅能減肥，還能幫助消化。對背部，腰部都有非常好的矯正效果。可以預防駝背，練出優美的身姿，從而提升氣質。靠墻站還可以活躍大腦。因為靠墻站時，脊椎就會受到一定的刺激，而脊椎神經和大腦神經是相連的。也就能刺激到大腦神經，從而激發出大腦的活力。
通常情況下，針灸埋線減肥要看個人具體情況，不能一概而論。
針灸埋線減肥是把蛋白線植入人體穴位或特定部位，對局部持續刺激，以到達疏通經絡氣血，促進脂肪代謝的功能。如果效果快的話1-2月見效，慢則3個月到半年見效。
通常在患者積極的治療下，可以促使病情盡快好轉。患者的病情好轉后，還可通過注意保暖、加強體育鍛煉、提高免疫力等措施進行預防。
剖宮產后兩至四個月后可以運動減肥，具體分析如下：
患者在術后身體虛弱，此時進行體育鍛煉會對身體造成傷害，最好是等拆完線、回家靜養兩三個月后再開始實行。剖腹產后可以輕型運動減肥，如拉伸運動、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運動、產后瑜伽。
建議患者在術后恢復中積極前往醫院檢查，在得到醫生的同意下在進行運動減肥。
通常情況下，建議順產的患者三個月后再跑步減肥。具體情況分析如下：
順產是指胎兒經陰道自然分娩的方式，患者一般會因為生產導致身體虛弱、陰道受損等情況的出現，般順產一個月左右的時間后，患者的身體基本恢復正常，但是如果要進行劇烈運動，可能需要三個月患者的身體徹底恢復后再進行，因此建議順產的患者三個月后再跑步減肥。