高血壓要低鹽飲食，少吃腌制品。高血糖，盡量的不要吃油炸食物。高脂血癥，要低脂飲食，少吃油膩食物。高血糖，盡量的不要吃一些甜食。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動，也是有利于降低血糖的。
高血壓在飲食上注意低鹽低脂飲食，高血糖飲食上主要減少淀粉攝入，多攝入蔬菜水果，以無糖水果為主。盡量少食蛋黃、動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇飲食，少攝入過冷、過燙、辛辣刺激食物。
患有三高癥人群應(yīng)以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。可以多吃些西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等食物。平時(shí)基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不包括在內(nèi)，因?yàn)橛行┧?dāng)中的糖份含量很高，一般高血糖的不宜人多吃。三高癥病人在飲食當(dāng)中要注意多補(bǔ)充維生素，適量的蛋白質(zhì)攝入。
高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸在平時(shí)飲食上要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低糖的飲食，多吃綠色的蔬菜和水果，不要吃動物的內(nèi)臟，像心、腦、腎以及肥肉、煎炸、燒烤等食品，要戒煙戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，比如濃茶、酒精。另外，也不要吃甜食以及零食，要做好定期的運(yùn)動。
高血壓病的主要臨床表現(xiàn)為血壓升高，合并或不合并各種心血管危險(xiǎn)因素綜合征等，在許多心腦血管疾病中，其發(fā)病原因及危險(xiǎn)因素十分重要。高血壓病患者應(yīng)該控制好自己的體重，不要超重或肥胖癥。
當(dāng)血糖值高于正常范圍的時(shí)候稱為高血糖，對于血壓高伴血糖高，應(yīng)堅(jiān)持低鹽低脂，糖尿病的飲食不宜過油，不可過咸食用，亦不可過甜食用，應(yīng)少食多餐并在餐后適當(dāng)散步。
真正的原發(fā)性高血壓是要終身服藥的，是不能完全治療好的，注意堅(jiān)持服藥控制血壓。平時(shí)注意的是不喝酒吸煙，不吃辛辣肥膩的食物，飲食以清淡為主，應(yīng)低脂、低鹽，低膽固醇，不吃含膽固醇較高的動物內(nèi)臟。不吃蛋黃，不吃動物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。