通常情況下，甲亢多吃清淡的食物。
甲亢是甲狀腺激素合成釋放增多所致，多食多汗、心率增快、大便次數增多、身體消瘦等。患者平時要吃清淡的食物，避免食用高碘的食物，海帶、海魚、海參、海菜、海藻、鮑魚等海產品，平時多吃蔬菜、水果、銀耳、木耳等，平時要多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物，應戒煙戒酒，要注意休息。
一般來說，甲亢應該吃比較清淡的食物好。具體分析如下：
甲亢是甲狀腺功能亢進癥的簡稱，是指甲狀腺產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥。通常甲亢應該吃比較清淡的食物好，可以吃新鮮水果、牛奶及奶制品，但是忌含碘高食物如海產品，忌煙酒。
此外，患者日常應該規律作息，避免熬夜，注意休息，避免食用辛辣刺激性食物。
甲亢失眠吃富含鈣的食物。
富含鈣的食物有穩定睡眠的作用。獼猴桃，牛奶，芝麻醬，甜玉米湯。每晚睡前喝牛奶對睡眠也很有幫助。搭配一些餅干、面包、甜點，因為牛奶中的鈣可以起到鎮靜催眠的作用，但是因為牛奶含有豐富的蛋白質，可以促進血液循環的提神作用。如果能配合一些高糖食物，可以促進血管加壓素分泌，可能導致嗜睡。也可以多吃黃豆。大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素，對預防乳腺癌有重要作用。尤其是大豆，可以改變體內激素的分泌。這也屬于甲亢的預防要領，還可以治療失眠。
沒有甲亢吃什么食物好得快，但是患者要在用藥期間注意飲食，具體分析如下：
甲亢患者平常用餐要特別注意不可吃海帶、紫菜、大白菜、海魚、魚、蝦、巨蟹、海叁、生蠔等含碘豐富多彩的食材。與此同時戒煙酒，不必吃油膩辛辣刺激性的食材。患有甲亢的患者，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，例如平菇、白木耳、黑木耳等。建議患者應清淡飲食，防止暴食暴飲，避免疲憊、經常熬夜等。
甲亢的食物必須含有一定的熱量，多吃含碳水化合物的主食，如米飯、饅頭、花卷等。可以多吃動物蛋白質，比如瘦肉、河魚，以及牛奶、雞蛋等。多進食含富含維生素豐富的蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜、茄子、萵筍、胡蘿卜等。