對低血糖有益的食物有，豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等，不吃含很多脂肪或蛋白質(zhì)的食物。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，嚴重會造成暈厥，要引起重視。
低血糖患者在懷孕期間應注意增加攝取高纖維食物，使之平衡。低血糖時，該纖維可與麥麩蛋糕、生奶酪或杏仁沙司之類蛋白食物同食。多吃新鮮水果多吃果醬少用。外加一種水果汁可以快速增加血液葡萄糖含量。平時注意適量吃吃谷類，精肉，蛋白質(zhì)之類的。
懷孕期間低血糖和身體內(nèi)營養(yǎng)素不足有關(guān)系。平時應多吃含淡的食品，如牛奶，雞蛋，肉粥，蛋糕，糖水和面條。睡覺前，可給予寶寶安神奶水1份，使其能更好地吸收鈣質(zhì)。出現(xiàn)低血糖后要及時處理。
糖尿病是一種代謝性的疾病，是由于各種原因所導致的血糖升高。如果確診為糖尿病，日常生活中要嚴格控制飲食，注意以下幾點。第一，要做到三分主食，七分素食。主食包括米飯、饅頭、紅薯等淀粉含量比較高的食物。第二種是蔬菜，蔬菜可以多吃一些帶莖的蔬菜，比如小西紅柿，黃瓜等，這些都可以降低血糖，平時盡量不要吃稀飯，肉湯等食物，這些食物會導致血糖升高。
低血糖孕婦可以吃造血原料食物，如豬肝、魚蝦類以及新鮮蔬菜等。
孕婦血糖低、紅細胞過低、血紅蛋白不足等貧血時，應選擇富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物，這些食物是人體的主要“造血原料”。如豬肝、蛋黃、瘦肉、豆奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖、新鮮蔬菜、水果等。大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)食欲不振的情況，長期如此會導致營養(yǎng)不足，低血糖難以恢復。可以適當?shù)某砸恍┐碳な秤氖澄锖驼{(diào)味品，比如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。還應該多吃高鈉高膽固醇的食物。每天攝取氯化鈉（即食鹽）12-15克，多吃含膽固醇高的食物，如腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等，這些食物有助于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度和血壓。
孕婦貧血低血糖吃可以吃補血益氣的食物，另外要注意補充糖分。
妊娠時出現(xiàn)貧血是一種生理現(xiàn)象。可以多喝一些排骨燉紅蘿卜、花生粥、多吃一些紅棗。如果出現(xiàn)了低血糖，可以在日常生活中多準備一些糖，同時要注意調(diào)整自己的膳食結(jié)構(gòu)，盡量減少進食，一天6-8頓飯，睡覺之前可以適當?shù)亩喑砸恍┬〕院托〕裕且⒁膺x擇不同的食物，避免頻繁進食，以免引起高血糖。食用過敏性食品會加重患者的病癥，使患者的排尿癥狀變得更為嚴重。病情較重要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行全面的檢查和對癥的處理。
女性低血糖吃大棗、動物的肝臟等食物。
低血糖癥是一組以血糖濃度過低，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。女性低血糖最重要的考慮很可能是因為體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良所致。中醫(yī)認為血虛則不能溫養(yǎng)肌膚，而導致氣血不足，因此要補脾益氣。因此，平時可多吃些大棗及動物肝臟，以補血，再吃些蛋白質(zhì)、維生素含量較高水果蔬菜。隨身帶著幾顆糖果，不適的時候要及時食用。因為糖能增加血糖濃度，從而引起胰島素抵抗，不利于身體康復。