失眠心慌可以歸為失眠癥的一種癥狀表現。這類疾病主要出現在體質較差的女性和老年人當中，想要提高睡眠質量，必須克服一躺下就胡思亂想、老怕睡不著的心理障礙，這是克服失眠的前提條件。其次，要堅持按照人體生物鐘的規律來作息，晚間九點半左右就寢全身放松，稀里糊涂，直至入睡，睡眠質量提高了，心慌的癥狀就會慢慢消失。

可以治療失眠的中藥湯劑是歸脾湯。
該藥物由白術、當歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠志、甘草、人參、生姜和大棗制成。如果有五心煩熱，潮熱，盜汗，心煩，脈細，這是氣陰兩虛。治療上要益氣養血，滋陰安神，可用炙甘草湯治療。陽虛怕冷者，可加附子、黃芪、煅龍骨、煅牡蠣。如果出現腹脹、厭食，可以加入陳皮、神曲、雞內金。失眠多夢嚴重者，加合歡皮、首烏藤、蓮子心。

失眠可以用藥物治療。
如果患者出現心慌、失眠，考慮患者有心臟神經官能癥或甲狀腺功能障礙。如果是心臟神經官能癥引起的，建議患者可以適當減慢心率，比如在血壓不低的前提下口服美托洛爾。這些藥物有助于抑制交感神經的興奮性，防止心悸癥狀的發作。同時配合使用谷維素、刺五加等滋養神經的藥物。此外，也可與更強效的改善睡眠藥物聯合使用，如艾司唑侖片，更安全。如果患者心慌，血壓低，建議患者先找出低血壓的原因，因為低血壓有時會導致反射性心率加快。如果患者自小血壓低，也可口服穩心顆粒改善心悸癥狀。

失眠和焦慮可以用藥物和情緒來治療。
如果由于焦慮導致睡眠不好、心慌，主要還是改善情緒，一般常見于年輕女性或更年期女性。藥物主要是用谷維素之類的藥物來滋養神經，或者黛力新之類的藥物來調節你的情緒。但主要治療還是自我治療。可以適當戶外運動，改善自己的不良情緒。如果無法自行調節，可以選擇去醫院的心理科進行輔助治療。很多更年期女性通過心理科的輔助治療，可以很好地調節自主神經功能紊亂。很多植物神經功能紊亂的患者會出現睡眠不好、焦慮、心慌等情況。

考慮植物神經功能紊亂導致的不適，可以及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下適當服用營養神經藥物進行調節。平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，戒煙戒酒。

問題分析：你好，據你的描述，心悶，心慌，失眠，若身體無其它問題，應該有焦慮傾向。
意見建議：建議，首先去醫院檢查身體，然后與心理咨詢師聯系，做系統心理咨詢效果要好一些。