議清淡飲食，忌食高蛋白高脂肪食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物，忌食辛辣刺激性食物。按時的行藥物進行降血壓、降血糖治療，多行運動調理體質。控制好飲食的總熱量，就會保證血糖的正常。

飲食上主要是注意，盡量不要吃太甜的食物，要多吃粗糧，少喝湯，同時也盡量少吃咸菜，主要是控制好每天攝入的鹽分。平時要注意監測一下血糖的情況，根據血糖的情況來調整胰島素和藥物的種類和劑量。根據自己的體重，控制好飲食的總熱量，就會保證血糖的正常。

需要低鹽、忌食含糖的食物，低脂肪的飲食調理，按時的行藥物進行降血壓、降血糖治療，多行運動調理體質，盡量不要吃太甜的食物，要多吃粗糧，少喝湯，同時也盡量少吃咸菜，主要是控制好每天攝入的鹽分。

真正的原發性高血壓是要終身服藥的，是不能完全治療好的，注意堅持服藥控制血壓。平時注意的是不喝酒吸煙，不吃辛辣肥膩的食物，飲食以清淡為主，應低脂、低鹽，低膽固醇，不吃含膽固醇較高的動物內臟。不吃蛋黃，不吃動物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。

可以用決明子、山楂、桑葉泡茶喝，具有降糖降脂降血壓的作用，平常注意躲鍛煉身體，控制飲食，低鹽低脂飲食。高血壓高血糖都需要長期服藥治療。飲茶只能是其中一種輔助方法。

對于高血壓高血糖的人，需要控制好血糖及血壓情況，不然會導致血管硬化等多種并發癥。另外需要低鹽低脂飲食，鍛煉身體，可以多吃如芹菜有降壓作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黃瓜，香菇，白菜，木耳之類的，水果可以適當吃蘋果，獼猴桃。