高血壓主要與年齡、遺傳病史、高鈉飲食和肥胖因素有關。高血壓者通常需要配合一些生活方式的調整。他汀類藥物對高血壓沒有療效。他汀類藥物是降脂藥物，不用于治療高血壓，但可用于高血壓者以減少血管硬化的發生。

原發性高血壓的控制可以吃辛伐他汀片，指導下服用降壓藥，定期測量血壓，血糖，血脂，血流變和心電圖。預防并發癥出現。增加運動、注意休息和低鹽飲食。多吃水果蔬菜，減少飽和脂肪酸的攝入。

一般情況下，高血壓可以吃雞蛋。
蛋黃中的卵磷脂，是一種強乳化劑，不僅可以使血漿中的膽固醇和脂肪顆粒變小且避免其沉積在血管中，還可以維持血液中膽固醇含量的穩定，減少動脈粥樣硬化。因此，高血壓患者是可以吃雞蛋的。建議高血壓患者要每天監測血壓，適當參與體育鍛煉，如慢跑、游泳、散步等，要保持輕松、愉快的心態，避免激動、緊張、憤怒等情緒刺激。

高血壓病人降壓非常重要，降膽固醇也非常重要。膽固醇在體內80%是由于肝臟合成，20%是源于腸道的吸收，他汀是膽固醇合成過程中非常關鍵的一個酶的抑制劑，掌管著體內膽固醇的80%，膽固醇吸收的抑制劑管另外的20%。所以高血壓病人，也應該服用他汀類的藥物。

咖啡中含有的咖啡因成分具有興奮神經的作用，一般容易使血壓增高，所以高血壓要盡量避免飲用咖啡。每個人對咖啡的反應不同，部分高血壓喝咖啡并沒有明顯的血壓升高，可能屬于特殊體質。但對大多數高血壓來說，還是以少飲用咖啡為原則。以免引起血壓增高。

高血壓病人是可以吃雞蛋的。但是雞蛋分為蛋黃和蛋清兩部分，蛋黃中的膽固醇含量是比較高的，蛋清部分對于人體是非常的優質蛋白攝取來源，所以高血壓病人是可以吃雞蛋的，但是一定要有選擇性的食用，要少吃蛋黃，一周可以吃兩到三個蛋黃就可以了。