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低壓100怎么辦

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我最近經常頭暈的厲害,之前一直沒當回事,但是最近頭暈的更厲害了,在家人的建議下,我去醫院測了一下血壓結果測到低壓100,想問一下我低壓100怎么辦?需要吃什么藥補上去?食物上有哪些是助于恢復血壓的?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院內科 三級甲等
擅長:內科、心血管疾病
正常人的血壓低于140毫米汞柱。目前,血壓略高。血壓的一次升高可能與鍛煉和緊張有關。如果在幾次非日常測量后血壓升高,應考慮高血壓,并應使用抗高血壓藥物。注意低鹽低脂飲食。
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正常人的血壓低于140毫米汞柱。目前,血壓略高。血壓的一次升高可能與鍛煉和緊張有關。如果在幾次非日常測量后血壓升高,應考慮高血壓,并應使用抗高血壓藥物。注意低鹽低脂飲食。

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低壓高也是高血壓,需要用藥控制血壓,防止并發癥的產生,同時飲食上注意低鹽低脂,低膽固醇飲食。引起低壓高的原因,主要考慮緊張,壓力大,交感,興奮過高以及高血脂引起的。

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低壓100可以先調整一下生活飲食習慣,避免過度勞累,保證充足睡眠,避免高膽固醇,高脂肪的食物,適當運動。定期注意檢查,如果說還是比較高,那么考慮是高血壓,可以服用開福特來進行治療。

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如果測量血壓,舒張壓低于60mmHg,診斷為低血壓,只是血壓偏低,沒有疾病,也沒有頭暈、頭痛、四肢乏力的癥狀,一般不影響正常的生活和工作,也不需要應用藥物調理,平時注意保證足夠的睡眠,不要長期熬夜,多參加有氧運動來鍛煉身體,多進食含有營養物質比較豐富的食品。

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低壓高需要保持心情舒暢,多做慢跑、散步、相關藥物拳等有氧的方式鍛煉調整。同時要注意高血壓的飲食治療是以減少鈉鹽、減少脂肪的攝入,并補充優質蛋白。注意補充鈣質和鉀離子,多吃新鮮的水果和蔬菜,戒煙限酒,科學飲水為原則。要定時、定期的服用藥物控制血壓,定期去醫院復查,及時調整藥物。

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低壓高需要限制鹽的攝入,多吃含鉀,鈣豐富的食品,如土豆,海帶,牛奶,酸牛奶,蝦皮等,少吃肉湯類,會造成體內尿酸增加,平常多運動,增強自身抵抗力。保持樂觀心態。提高應激能力。

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