孕婦降高血壓的方法如下：
正常情況下，女性在出現高血壓時，需要注意飲食問題，適當進行飲食調節，在輕微情況下，可以通過食療的方式進行血壓的控制。嚴重時，最好及時去醫院進行檢查，在專業醫生治療下，使血壓恢復到正常狀態。孕婦平時少吃，油膩過大，熱能過高等食物，多吃一些優質蛋白，如魚類，因為蛋白質可調節或降低血壓，同時大豆中的蛋白質也可以有效的保護心血管，改善孕期血壓。
患上高血壓，除了生活方式的調理、飲食注意就要口服降壓藥物，否則進一步發展可能發生腦血管意外危及生命。多次測量血壓超過140/90mmHg就可以確診高血壓的毛病病。需要清淡飲食，不能吃高鹽、高脂肪的食物，多運動，目前血壓160有必要口服降壓藥物。
由于個體差異，一般沒有“降高血壓吃什么最好”的說法，降高血壓吃以下藥物和食物好。具體分析如下：
高血壓的主要治療方法是通過吃硝苯地平、維拉帕米等降血壓的藥物進行治療，能夠起到降血壓的租用，幫助將血壓維持在一個比較合理的水平。平時要吃一些含鉀的食物。
日常生活中，應當注意保持較為輕松、平和的心態，避免受到過于激動、緊張、憤怒等情緒刺激。
年輕人高血壓治療還需要遵醫囑使用降壓藥，并將降壓藥應用于臨床。
降壓藥可分為5類，包括貝塔受體阻滯劑等，鈣通道阻滯劑等，血管緊張素轉換酶抑制劑等，血管緊張素二受體拮抗劑、利尿劑等，此外，話還得尋找幾個理由，尤其應排除繼發性高血壓的可能。年輕人還要注意情緒管理，不能長時間的處于情緒激動的情緒之中，及時舒緩壓力和情緒。
高血壓病以血壓升高為主訴，伴或不伴心腦血管危險因素綜合征等，在許多心腦血管疾病中，它是一個重要的危險因素，可造成心，腦，腎等重要臟器損害。臨床上對原發性高血壓患者多采取降壓措施進行控制，但是隨著病情發展，往往會出現各種并發癥，如心律失常，心力衰竭及腦血管意外等，甚至危及生命。對舒張壓較高為特征的高血壓病患者，與收縮壓增高的處理方法區別不大，主要是合理休息和口服藥物。
如果情況嚴重，則應該就診治療。