先要排除繼發性高血壓的可能。如果明確診斷為原發性高血壓，除了規范服用藥物之外，需要良好的生活方式調理。首先要注意低鹽飲食，減輕口味，嚴格的控制鈉鹽的攝入量要注意。低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多吃新鮮蔬菜水果，養成鍛煉習慣，控制體重，飲食作息規律，避免過度勞累及精神刺激。

妊娠高血壓應以低鹽、高蛋白的飲食為主。
通常情況下，妊娠高血壓的孕婦自身的血壓會上升，如果食用過多的鹽，會導致血壓進一步上升。可以多吃瘦肉、雞蛋等蛋白質含量高的食物，也可以選擇蛋白粉來服用。
孕期高血壓患者多有代謝綜合癥，并且有可能合并妊娠糖尿病。因此，孕期高血壓患者要注意觀察血壓，以防止出現其他并發癥。

高血壓是一種長期的慢性病，通常會終生服藥來穩定血壓，通過保持治療，緩解病情，預防并發癥。目前的治療方法是通過藥物來進行。臨床上常用的有利尿劑、鈣通道阻斷劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑、β受體阻斷劑等。另外，在日常生活中要做到以下幾點：
1.少吃鹽，每天要吃6g以下的鹽。
2.多食用一些蔬菜和瓜果，不要食用高熱量食物，比如油煎，甜品，甜品。
3.不要飲酒過量，不然可能會導致高血壓。

高血壓病人飲食要清淡，盡量多吃蛋白質豐富的食物。
高血壓病人的日常生活中要注意的是要注意低鹽低脂肪的食物，同時還要多吃新鮮的水果和蔬菜，因為這樣可以補充大量的維生素和植物纖維，可以有效地控制血壓。日常生活中要多吃少量的動物油脂，最好是低脂的食物，一星期要多食用5個雞蛋，多攝入一些大豆產品，一天要攝入200g的量。平時多食用些蔬果、多食用粗谷物，如：大米、魚類、堅果等。盡量減少高脂肪食品和甜品，減少含糖的飲品，并且每日食鹽的攝入量不得大于6g。

在治療上，優先選擇長效的降壓藥物平穩控制血壓。如單劑藥物降壓不達標，需要聯合應用2種或2種以上的降壓藥，才能使血壓達標。依血壓情況在醫生指導下服藥。高血壓低鹽低脂飲食，多進食新鮮的水果蔬菜，避免高鹽高脂食物，如肥肉，動物內臟，雞蛋黃等。

對于有高血壓的病人，要積極地交給醫師病情的相關資料，以便其能夠進行更好的治療。比如血壓上升的最大值和最低值，有沒有患有高血壓的家庭史，還有出現的癥狀，比如頭暈、惡心、心慌、乏力等；是否使用會導致血壓上升的藥物，例如激素、感冒藥物；再次就診的病人應提供有關用藥的細節，例如每日用藥劑量、用藥時間、是否有新的病癥和不適；為臨床醫師提供一星期內的血壓監測的具體數值，方便臨床醫師了解患者當前的病情。