考慮植物神經功能紊亂。需要從生活方式和藥物方面進行治療。生活要有規律，三餐定時，飲食均衡，營養全面，白天好有適當充足的運動。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，22：30之前上床準備睡覺。睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。聽聽音樂，不要想各種事情。藥物方面可以服用一些調節神經的藥物。

心慌、焦躁患者，可以在醫生的指導下口服一些具有養血安神作用的藥物或者是鎮靜助眠的藥物，如養心安神片、刺五加、柏子養心丸等都是養血安神的藥。還有安定和安眠藥，勞拉西泮，這類藥物需要長時間使用，建議遵醫囑，以免產生對藥品的依賴。在服用藥物的過程中要盡量不要食用辛辣刺激的東西。
如果出現身體不適，建議及時就醫。

一般來說，在心悸失眠中，可以吃一些容易消化的食物，避免刺激性食物，服用谷維素等藥物，調節植物神經功能紊亂。
當然，根據情況，也可以服用安眠藥、鎮靜劑等來改善這種睡眠。但是最好采取食療，比如桂圓、紅棗、酸棗仁、柏子仁等，對于心悸失眠的患者有很好的療效。應該會用很久。桂圓能補益氣血，安神定志，適合精力不足的人食用。

心慌失眠達蒙可以喝牛奶和豬心。
牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足夠的鈣和乳酸，使血液中的鈣流向睡眠中樞。如果睡眠中樞儲存一定量的鈣，就會產生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促進睡眠。而且，這種催眠作用會逐漸加強，使深度睡眠更好。老年人缺乏鈣和乳酸，每天晚上吃一塊鈣，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。
豬心：一般來說，動物的心臟用于調節人體的心慌、恐慌、失眠、健忘等癥狀，效果很好。最常用的是豬心。豬心臟的蛋白質含量是豬肉的兩倍，脂肪含量只有豬肉的十分之一。另外，豬心含有大量鈣、磷、鐵等成分，有加強心肌營養、良心補血、治療心慌、失眠等癥狀。

焦慮心慌失眠吃中藥比較好。
中醫可以治失眠。中醫認為，失眠多因心神失養或熱擾心神所致。因此，寧心安神、補血養心的中藥是主要的治療方法。根據臨床癥狀，可采用以下中藥進行調理，如果在睡眠中容易驚醒或伴有恐懼、噩夢等癥狀，且多屬于心膽氣虛，可口服安神丸，如果伴有不眠之夜、心悸等癥狀，屬于心血不足，可以喝歸脾湯、酸棗仁湯，這些都可以很好的改善患者失眠狀況。

心悸、心煩、失眠可服用天王補心丸、安神支釘丸、安神補心丸等中成藥治療：
1.天王補心丹：有養血安神的功效。主要用于治療陰虛、血瘀、譫妄。緩解心悸、失眠、神疲乏力、健忘或夢遺、手足發熱、口舌生瘡、大便干結等癥狀。
2.安神支釘丸：具有安神、益氣、養血的功效。主治失眠、夜間失眠、驚恐多夢。
3.安神補心丸：具有養心安神的功效。主要用于治療心血不足、虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。