一天中血壓最高的時段大部分都是在上午8點-10點血壓最高，以及下午的4點-6點最高。但是個體差異比較大，尤其是生活不規(guī)律，服用降壓藥物不規(guī)律，以及老年人群，血壓升高沒有明顯規(guī)律性。

測壓時間，宜在清晨服藥前、傍晚，以及有頭昏、頭痛、頸部僵硬等不適癥狀時測壓。人的血壓經(jīng)常波動。絕大多數(shù)人血壓晝夜波動的規(guī)律是：在早晨5～10點及傍晚4～8點左右血壓較高，形成兩個高峰，而早晨更高些。

一般情況下，一天中血壓最高的時候是早上。具體情況分析如下：
按照正常的血壓曲線來看，早上醒來后血壓通常會比較高，這是交感神經(jīng)興奮所引起的高血壓的晨峰效應。這段時間一般是血壓最高的時段，血壓會隨著時間的推移而逐漸下降。下午4點至6點是人體血壓第二次上升階段。夜間血壓逐漸下降，夜間或凌晨時血壓降至最低值。

24小時中有2個血壓高峰，早起6~8點為第一個血壓高峰，8點后開始下降；18~20點為第二高峰，然后血壓又逐步下降。應要低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，禁酒，避免情緒激動生氣，防止血壓升高。

排卵試紙最好是在每天上午十點后到晚上八點之間使用，最好不要使用晨尿檢測，這樣檢測出來的結果更準確。在檢測前少喝水，而且需要在空腹下進行，最好是在每天的同一時間段進行檢測。

每天中晨6點至10點，高峰時段為4~8點，而清晨則為血壓最低點。
正常人群的血壓是以雙峰和谷形的形式分布的。一些高血壓患者的血壓也是呈勺形分布的，因此早晨要吃一些降血壓的藥。但也有一些病人出現(xiàn)了非杓型和反杓型的血壓，需要根據(jù)血壓的高低來調(diào)整使用降壓藥的時間，最好在血壓上升之前一個小時內(nèi)口服降壓藥。
降壓藥在起效后會抑制血壓的上升，這樣可以防止血壓的波動，對高血壓病人的病情也有一定的影響。