改善生活方式，高血壓和體育鍛煉減少、體重超標，飲食過多地攝入鹽或熱量，都有一定關系，需要改善生活方式，低鹽飲食，控制總的熱量攝入，規律鍛煉去運動。絕大多數的高血壓病人都要長期服用降壓藥物，選擇藥物的種類、劑量和時間去吃藥。

血壓高需要低鹽飲食，要運動，改變不良的生活方式，血糖控制的不好，也往往會影響血壓控制的不好，因為它們有共同的病理機制，就是胰島素的抵抗。所以高血壓的患者要改變生活方式，其他合并病也要一同的積極的去治療，還要保持比較愉悅的心情。

血壓高的治療方法主要有兩大方面，一方面是生活方式的干預，另一方面就是降壓藥物的治療。在生活方式方面，因限制食鹽及高脂食物的攝入，適當的增加有氧運動，放松心態，避免緊張焦慮的情緒，減少接觸嘈雜的環境等。而在降壓藥物方面，應選擇合適的降壓藥物，長期規律得服用，不能因為血壓短暫的恢復正常，就停服降壓藥物，降壓治療是一個長期的過程。

適量補鈣，高血壓患者普遍顯示鈣的攝入量較少，適量補鈣或增加硬水和牛奶的飲用量，可使血壓不同程度地降低。適當運動，每日至少3次，每次20分鐘做體操或運動，能改善血壓情況。控制體重，超重者應努力減肥，這是降壓的最佳方法。

提示血壓偏高孕婦孕期應適當緩解勞動，更要注意休息，有條件可住院。
飲食方面要注意攝取充足的蛋白質，蔬菜，補鐵，鈣劑等。應避免吃太多腌鹽食品。在浮腫情況下應限制鹽。盡量不用藥，如需用藥，應遵醫囑，避免給胎兒造成不利影響。常用藥物有硫酸鎂，利血平，雙氫克尿塞。平時需避免壓力大、體力勞動等不良因素，以免對胎兒造成傷害。

健康的生活方式對高血壓患者十分重要，不僅能夠幫助患者降低血壓，還能預防腦卒中。所以老人血壓高需要通過藥物、日常調理等方式進行治療。
1.藥物：必須迅速降低高血壓急癥病人的血壓。高血壓急癥應在醫院的監護病房進行治療。能夠迅速降壓的藥物，如非諾多泮、硝普鈉、尼卡地平、拉貝洛爾，應靜脈給予。
2.日常調理：多吃富含維生素C的新鮮水果、蔬菜，采取低脂、低鹽、低糖飲食，吃含鉀較為豐富的食物，適當補充葉酸。盡量保持輕松愉悅的心情，避免不良情緒的刺激。