南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。此外，南瓜子還富含泛酸，泛酸可以緩解靜止型的心絞痛，并且有一定的降壓作用。所以高血壓可以吃南瓜子，不過食物都是以適量為宜，不能一下子暴飲暴食。
高血壓的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥瞎献樱且膊豢啥喑裕瞎献赢?dāng)中含的油脂也是比較多的，過量食用會導(dǎo)致血壓升高。高血壓的人在飲食上應(yīng)注意清淡，可以多吃一些綠葉蔬菜，西紅柿，芹菜等蔬菜，能夠輔助降血壓，還能給身體補(bǔ)充維生素，提高身體的抵抗力，預(yù)防多種疾病。
高血壓能吃南瓜子。每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。
高血壓患者可以吃南瓜籽，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。此外，南瓜子還富含泛酸，泛酸可以緩解靜止型的心絞痛，并且有一定的降壓作用。所以高血壓可以吃南瓜子，不過食物都是以適量為宜，不能一下子暴飲暴食。
高血壓是可以吃南瓜子的，南瓜子是一種比較好的堅果類食物，是可以適當(dāng)吃一些的，高血壓是一種嚴(yán)重危害人類身體健康的疾病，長期的高血壓會造成心腦腎臟等器官出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，病人一定要按照指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)姆媒祲核幬锟刂谱约旱难獕核剑⑶乙ㄆ诒O(jiān)測血壓，適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
南瓜子中含有豐富的泛酸，所以對降血壓是有幫助，高血壓患者首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時性降壓，定時檢測血壓。參加小運動量的體育鍛煉。飲食清淡，有利于自療的食物有豆類、胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、花生、芝麻、核桃、香蕉、柚子、蘋果等。