第一、柿子，柿子性大寒，可以化痰止咳，但是柿子不容易被胃腸道所消化，所以每天只能吃一個。第二、西瓜，西瓜性寒，能治熱癥，對于感冒期間發燒的患者尤為適用。第三、枇杷，枇杷性涼，能起到潤肺化痰止渴的作用。對于熱性感冒、熱性咳嗽并且有黃痰的患者非常的實用。第四、荸薺，性寒，荸薺水能化痰、清熱，對于感冒的康復能起到非常好的效果。第五、是梨，梨具有潤肺、止渴的作用，可以生吃，也可以煮水喝。
出現感冒或咳嗽癥狀時是沒有什么水果類的禁忌的，需要時刻注意飲食方面的禁忌情況，比如不要吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。但是對于水果選擇這方面沒有什么要求。凡是水果對咳嗽病癥都沒有負面影響。
可以吃一些富含豐富維生素C的水果。不能吃太多的甜味，也不能吃太多的糖。常見的水果有雪梨，枇杷，蘋果等。冰糖燉雪梨，可以潤肺止渴，清熱去火，對于感冒和咳嗽都有很好的效果。另外，還可以食用枇杷，可以止咳化痰。患者咳嗽期間可以吃一些性質溫和的水果，如櫻桃，石榴，木瓜等。同時要注意多休息，多喝水，飲食清淡。
感冒咳嗽可以吃梨，梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。也可以吃大棗，大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。
一般情況下，小兒感冒咳嗽流鼻涕，可以吃富含維生素、潤肺化痰的水果。具體內容如下：
1.富含維生素的水果：身體抵抗力低，容易導致小兒出現病毒感染，從而導致感冒咳嗽流鼻涕，因此，家長可以讓小兒適量吃富含維生素的水果，增強身體抵抗力，促進病情恢復，比如獼猴桃、草莓、火龍果、葡萄、桃子、櫻桃等。
2.潤肺化痰的水果：小兒感冒咳嗽流鼻涕，還可能伴有痰多的情況，因此，家長可以讓小兒適量吃潤肺化痰的水果，止咳，促使痰液排出，比如雪梨、琵琶、橘子、柿子、甘蔗等。
