副乳這種疾病，必須盡快去當地的三級甲等公立醫院，甲狀腺乳腺外科門診，專家門診進一步就診，盡快完善一下，彈性彩超檢查，根據彈性彩超檢查的結果來決定，具體的手術治療方案。

副乳通常認為是由早期胚胎分化引起的。還是通過手術來緩解癥狀。鍛煉不會減輕胸部的副乳。目前還是定期觀察并去醫院做超聲檢查。如果癥狀持續惡化，需要手術切除，應更加注意觀察。

副乳要把尺寸不合適的文胸全部丟掉，讓胸部原理擠壓，每天做豐胸的按摩，按摩副乳，然后多做擴胸運動和瘦手臂的運動，在沒事的時候多做擴胸運動比如在看電視的時候，向上舉水瓶向身后屈肘，練習瘦手臂運動。

減副乳運動不能消除副乳，如果外形不美觀，如果隨著月經周期的變化脹痛厲害的，或者是腺體逐漸增大，并且可以摸到有腫塊的，就需要積極的進行副乳切除的，術后切除的標本需要送病理檢查。

需要積極的手術切除的，這是好的辦法，但是手術切除要有手術指征，一般外形不美觀的，隨著月經周期變化脹痛厲害的，腺體增大疼痛厲害，可以摸到異常增生腫塊，都需要手術切除的。

對于女生來說，出現副乳是一種很正常的狀態，千萬不要太過于擔心，但是如果出現了按壓疼痛的，則有可能是由于炎癥引起就不能掉以輕心的，一定要到醫院進行深入的檢查，咨詢相關醫生的如果是炎癥就要進行消炎，但如果是其他方面的疾病者要進行相應的治療，是身體能夠處于一種健康的狀態。