乳腺增生痛考慮與女性雌激素、孕激素周期變化有關。乳房疼痛的機理是因為雌激素增高，乳腺組織與乳腺管系統增生，并有組織內水鈉潴留，從而引起乳房局部疼痛。也與月經周期及情緒變化有關。

乳腺增生的疼痛范圍一般只在患處局部疼痛。具體分析如下：
大多數的乳腺增生患者，其疼痛范圍一般局限在患處，疼痛一般較為明顯。但是，有少數的患者其疼痛范圍可能會波及到雙側的腋窩下或胸壁。患者出現相應的癥狀后需要及時到醫院進行檢查，明確診斷后，進行針對性治療。
建議患有乳腺增生的患者養成良好的生活習慣，避免熬夜，保持輕松愉快的心情。

乳腺增生很痛可以通過以下方法來進行緩解。
患者會出現周期性的乳房疼痛等臨床癥狀，若是疼痛無法緩解，那么就可以口服止痛藥來進行緩解，比如吲哚美新等具有非甾體的抗炎藥，也可以使用乳癖消片或者乳核散結片等對抗乳腺增生的藥物。
在日常生活中，還需通過飲食清淡，作息規律，適當運動等方法來緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。

乳腺增生刺痛并能作為病情是否嚴重的判斷依據，及時到醫院進行針對性的檢查，進行乳腺B超檢查，明確診斷和對癥治療，具體治療方案，藥物的運用應該在醫生的指導下進行，遵醫囑用藥。

一般來說，乳腺增生一直痛的緩解措施如下：
乳腺增生疼痛是女性常見的疾病，也是良性的疾病，發生與人體雌激素水平升高有關系，一般表現為乳房腫塊、乳房脹痛。其癥狀是月經前乳房疼痛明顯，月經過后疼痛減輕或消失。但也有個別的女性，乳腺增生一直疼痛，這與情志有明顯的關系此時要調整情緒，保持心情愉悅舒暢。
建議此類患者，如果增生疼痛比較嚴重，可以適當服用中藥，如逍遙丸、小金膠囊等，能一定程度上緩解癥狀。此外乳腺增生的患者要養成良好的飲食習慣，規律飲食，多吃些富含維生素的食物。

乳腺增生出現疼痛是比較明顯的癥狀，這是由于雌激素增高，乳腺組織與乳腺管系統增生，出現有局部腫脹而疼痛，不過對于乳腺增生的疼痛的周期性的變化，與女性雌激素、孕激素周期變化有關，通常會在月經之后緩解疼痛的癥狀，一般也不用治療。