輕度乳腺增生可以通過適當的心理狀態、適當的活動和鍛煉身體來治愈，如果是重度乳腺增生或者乳腺增生的腫塊比較大，需要通過藥物治療才能好轉或者治愈。
可通過激素治療，調節體內的激素水平達到治療目的；還可以使用中藥治療，對于疼痛明顯、增生彌漫的患者，可以口服中藥；治療；輸肝理氣、活血祛瘀、軟堅化結的藥物；必要時還可進行手術治療；對于孤立性乳腺增生較大的乳腺囊性增生，可以進行手術切除。

乳腺增生大多是良性小葉增生，對身體健康沒有很大影響，也沒有過多的心理壓力。同時，乳腺增生一般與內分泌失調有關。可通過彩色多普勒超聲檢查。如果不是很嚴重，就不能治療，可以定期復查，通常多吃清淡的食物。

乳腺增生一般不能自愈。
乳腺增生分為正常增生和非典型增生兩種類型。乳腺增生屬于正常增生。乳腺增生屬于生理變化的調節失常，與情緒，月經，勞累等因素有關。這算不上疾病，自然也談不上自愈。乳腺增生主要是由于乳腺疼痛引起的，需要調整自己的情緒，改變飲食習慣，避免辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠。可能不需要吃藥就能緩解癥狀。

乳房的檢查和觸摸，需要進行自我檢查。
首先，手掌要平展，四指并攏，食指、中指和無名指的指尖依次輕叩乳房的外上象限，最后是胸部中央的乳頭和乳暈區，在做檢查的過程中，不要用手指去抓乳房組織，以免將乳房組織當成腫瘤。
此外，還可以在臥床上做自我檢查，主要是檢查胸部的發育狀況，看看兩邊乳房是否對稱，大小是否相同，兩邊乳頭是否處于同一水平。

乳腺增生是否會自己消失需要根據病情進行判斷。
處于乳腺增生早期或輕度，僅以部分乳房脹痛為主要特征，且未發生乳腺結構變化，這段時間靠生活方式來規范，例如，健康飲食，忌吃刺激性食品，忌高脂肪食物，還是用一些藥，就能收到治療與緩解的效果，若說乳腺增生已經到了相當嚴重的程度，乳腺組織中形成若干結節或囊腫。那就需要采取一定的措施進行干預了，比如切除病灶，或者是對腺體周圍的結締組織以及纖維組織也應該做相應的處理，這樣才能有效地減少炎癥反應。

乳腺增生囊腫本身不能治療好的。建議采用中藥對其進行調控。中藥可以清熱解毒散結，促進血液循環，祛瘀一段時間。中醫認為肝氣郁滯可能導致乳腺增生，因此必須注意用藥物舒肝調氣。平時，盡量不要生氣，不要擔心，慢慢的調理會好。