乳腺增生要注意以下幾點。
一.由于乳腺增生是屬于慢性疾病，治療時間長，所以要保持好心情愉快，避免情緒低落。
二.要注意個人的飲食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
三.還要注意多運動，早起早睡，保持良好的生活習慣。
四.少吃避孕藥等含有激素的藥物。
建議女性在日常生活中，應護理好自己的乳房。不要穿過于緊的內衣，保證乳房的清潔，最好經常清洗乳房。

乳腺增生的病人在日常的生活中要注意避免過度勞累，不要熬夜，注意自身情緒的調理，保持良好的心情，避免抑郁、憤怒等不良情緒的影響，避免穿過緊的內衣，避免進食辛辣刺激性食物。

乳腺增生應該注意可能是患有乳腺增生，到醫院去就診胸外科的醫生做一下乳腺彩超檢查，乳腺增生主要和女性內分泌失調有關系。平時在飲食方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。忌食高熱量高脂肪的食物。

乳腺增生疾病是女性乳腺常見的疾病，一般乳腺增生有硬塊，伴有乳腺脹痛，與月經期有關，患有乳腺增生疾病的應注意飲食忌辛辣刺激性食物，忌激素類藥物，忌勞累熬夜，忌大量飲酒咖啡。清淡飲食，改變不良生活習慣。

對于乳腺增生癥患者，癥狀較輕者一般無須特殊治療，以生活習慣的改變和心理疏導為主。對于癥狀較重者，可用他莫昔芬治療。
他莫昔芬適用于疼痛較重、腫塊較大的人群。具有對抗體內雌激素的作用，可減輕疼痛、促進腫塊消散。但需要注意的是，孕婦及有妊娠可能的婦女禁用；白細胞、血小板血小板減少者慎用；高劑量長期服用1年以上者可能導致視網膜疾病。

乳腺增生應該看外科。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。是最常見的乳房疾病，應提前預防。與高脂飲食以及內分泌系統比如雌激素、孕激素以及泌乳素的失衡有密切的相關性。