女性如果出現了缺鐵性貧血，可以多食用一些貧血患者所需的食物。
孕婦缺鐵性貧血可以吃，例如動物肝臟，胡蘿卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黃、血豆腐、綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等，如果是貧血，可以適當的補充一些鐵元素，如鐵之緣等。可以吃補鐵劑，如右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。平時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

缺鐵性貧血的治療要找到病因，根除病因后補鐵治療才會有效。比如有消化性潰瘍、消化道出血引起的慢性失血，那把潰瘍和出血治好了，補鐵還會有效；飲食上多吃含鐵高的食物，瘦肉，動物肝臟，菠菜，木耳、香菇等；不喝濃茶；補鐵可以口服”多糖鐵復合物膠囊”或”硫酸亞鐵”、”琥珀酸亞鐵”都行，關鍵是要補足儲鐵，一般血紅蛋白正常后還有補鐵3-6個月。因為缺鐵性貧血的治療原則是：根除病因，補足貯鐵。

飲食上多吃含鐵高的食物，瘦肉，動物肝臟，菠菜，木耳、香菇等；不喝濃茶；補鐵可以口服”多糖鐵復合物膠囊”或”硫酸亞鐵”、”琥珀酸亞鐵”都行，關鍵是要補足儲鐵，一般血紅蛋白正常后還有補鐵3-6個月。因為缺鐵性貧血的治療原則是：根除病因，補足貯鐵。

缺鐵性貧血是最常見的貧血，多見于女性和部分兒童，最直接的方法是盡快的攝入足夠的鐵劑，最快的辦法是靜脈補鐵。靜脈補鐵由于直接輸入血管，沒有經過胃腸道，所以吸收的比例也更高。

最快的辦法是靜脈補鐵。靜脈補鐵由于直接輸入血管，沒有經過胃腸道，所以吸收的比例也更高。可以缺鐵的總量加上500mg的儲存鐵，直接靜脈補。這樣的靜脈補鐵是沒必要的，能夠及早發現，口服補鐵效果也是非常快的。口服補鐵主張每天最多吃兩次，一般吃一次就夠了，可以吃到0點2g的劑量，加維生素C幫助鐵還原成二價鐵，更容易吸收。

缺鐵性的貧血，吃什么食物補的快，可以從飲食中來改善一下，多吃一些肝臟，或者是菠菜來改善，也可以起到快速補鐵的。還是要定期檢查血常規的，如果說貧血嚴重，要進行輸血治療。