貧血的人不能喝咖啡，咖啡會抑制鐵的吸收，在飯后喝咖啡會導致貧血加重。貧血飲食要多吃富含鐵質、蛋白質食物，同時要避免過度勞累，保證睡眠時間，適當的運動。平時要飲食健康營養，多喝水，促進新陳代謝。
貧血喝咖啡會影響鐵元素正常吸收，而鐵元素的補充在一定程度上咖啡是影響吸收的，咖啡就不能喝的，平時盡量的多吃一些維生素類的食物，錯吃新鮮的水果和蔬菜的，多多的運動。
只有輕度貧血，沒有任何臨床癥狀的病人，是可以少量獻血的。嚴重貧血的患者或者是貧血后，有不同程度，心悸頭暈，食欲不振現象的患者，是不能獻血的，以免血紅蛋白值低，會使的病情加重現象。同時還需要采取積極的治療措施，對貧血進行治療，只有恢復正常的血紅蛋白指標，才有利于身體的健康。
貧血的人不可以獻血，因為貧血的人獻血會帶來害處，貧血的人本身體內紅細胞和血紅蛋白濃度就減少，這樣的血液如果用在病人身上，不能夠明顯改善病人的貧血癥狀，尤其搶救危重病人時，不能發揮很好的作用，從而影響治療效果。
杏、鮮棗、橘、椰子、西紅柿、金橘、噴鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子兒、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、葡萄柚、桂圓.均含有豐富的鐵質，這些均可以補血。平時生活中在飲食上也要多注意，不要食用過多的辛辣的刺激性食物。
