女性缺鐵性貧血補，在平時可以吃一點補血口服液治療。平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適可以到當地醫院檢查治療。

缺鐵性貧血是體內儲存鐵缺乏引起的，造成血紅蛋白減少的低色素小細胞性貧血。發病原因:1先天性儲鐵不足，一般是早產兒，雙胎，胎兒失血。2鐵攝入不足。生活中食物鐵供應不足。以及未經過添加含鐵豐富的食物喂養嬰兒，還有年長兒偏食常致缺鐵。3生長發育快，早產兒生長發育一般也更快，其鐵需量相對增多，易發生缺鐵。

孕期缺鐵性貧血可以通過藥物、食物等方式補。
嚴重的缺鐵性貧血需要進行紅細胞的注射，同時還需要服用補充鐵和補充鐵的藥物，這樣才能迅速提高血液中的血紅素，降低對孕婦和胎兒的傷害。輕度或輕度的貧血需要服用補鐵藥物，以服用鐵為主。日常生活中要多吃一些富含鐵質的食品，比如：瘦肉、血液制品、動物的肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳等。

女性如果出現了缺鐵性貧血，可以多食用一些貧血患者所需的食物。
孕婦缺鐵性貧血可以吃，例如動物肝臟，胡蘿卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黃、血豆腐、綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等，如果是貧血，可以適當的補充一些鐵元素，如鐵之緣等。可以吃補鐵劑，如右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。平時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

女性缺鐵性貧血，容易引起頭發脫落，對于女性來說，如果出現貧血，尤其是缺鐵性貧血，最常見的就是月經過多，需要給予補充鐵的藥物進行治療。平時需要多吃關于補血的食物。

月經過多，造成慢性失血，引起缺鐵性貧血，有些女性平常不吃肉，長期素食，部分人還可以有痔瘡出血，都可以導致貧血，由于女性存在生理周期、妊娠和哺乳最終出現營養性的貧血。