經(jīng)期飲用紅糖姜水可以促進(jìn)子宮收縮，改善盆腔充血癥狀。月經(jīng)來(lái)潮期間，熱敷下腹部也可以緩解盆腔疼痛，有利于經(jīng)血順利排出。保證充足的睡眠，可以避免內(nèi)分泌紊亂。同時(shí)避免寒涼辛辣食物。

一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)后期吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物好。
月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢內(nèi)分泌功能的周期性變化而出現(xiàn)的周期性脫落，通常經(jīng)前期經(jīng)血流失較多，可能會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，因此月經(jīng)后期吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物好，比如蛋、奶等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以多吃些新鮮的水果蔬菜，或者喝些紅糖水。
月經(jīng)期間女性應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

病情分析： 你的情況可以做個(gè)B超檢查子宮附件有無(wú)炎癥,如果B超檢查結(jié)果正常的話，
意見(jiàn)建議：要考慮氣血瘀滯有關(guān)的，可以看看中醫(yī)，服用益母草和烏雞白鳳丸調(diào)理

問(wèn)題分析：月經(jīng)后期的原因很多，血虛、血瘀、寒凝等都會(huì)引起
意見(jiàn)建議：月經(jīng)后期是兩次經(jīng)期推遲7天為診斷標(biāo)準(zhǔn)，患者應(yīng)該根據(jù)自己伴隨的癥狀，選擇不同的藥物。中醫(yī)講究辨證論治

問(wèn)題分析：你好，從你的病情描述分析來(lái)看，結(jié)合醫(yī)學(xué)角度分析來(lái)說(shuō)，你這種情況可能要考慮是不是有肛乳頭肥大引起的現(xiàn)象，因月經(jīng)期充血引起墜痛現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議：建議到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，完善相關(guān)檢查，如肛門檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況定治療方案。

問(wèn)題分析：你好，據(jù)你的情況多考慮是經(jīng)期的常見(jiàn)癥狀，經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的，一般經(jīng)期過(guò)后癥狀就會(huì)消失.
意見(jiàn)建議：建議多注意觀察，如果癥狀持續(xù)及時(shí)去醫(yī)院檢查，做好經(jīng)期的保健，多注意休息，不要吃生冷刺激性食物.