中度脂肪肝不是很嚴重。
脂肪肝是由于肥胖、長期飲酒、藥物、糖尿病等原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，分為輕度、中度、重度。輕中度的脂肪肝不是很嚴重，重度的脂肪肝則比較嚴重。中度脂肪肝患者，一方面可以在醫生的指導下服用谷胱甘肽、復方二氯醋酸二異丙胺等藥物進行治療，并且積極控制血糖和血脂；另一方面，在日常生活中患者要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，以清淡和易消化的食物為主，少吃生冷辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，少食多餐，避免暴飲暴食，保持心情輕松，適當參加運動，比如慢跑、游泳等，有利于身體健康。

脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活習慣引起的攝入的膽固醇和油膩性食物，油炸性食物過多就會引起體內脂肪代謝出現異常而引起脂肪肝。目前檢查化驗出來是重度脂肪肝，是需要降脂治療和保肝治療的。脂肪肝病人在治療的同時也一定要注意飲食，做到少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜水果和粗糧，要加強運動。

中度脂肪肝不是很嚴重的疾病，多數原因是身體過重或者是長期大量飲酒造成，通過調整生活方式，是可以恢復的。需要戒酒，保持正常體重，需要控制在正常體重指數之內，低脂清淡飲食，適當多吃蔬菜水果補充維生素和膳食纖維。每周堅持四天運動，每次運動不能少于四十分鐘，以心跳加快，額頭微微出汗為運動狀態，可以快走或者慢跑。

中度脂肪肝不嚴重的。要抽血先查個肝功能和血脂。如果是正常，就從飲食上調理。要吃高脂肪高蛋白的飲食，多吃青菜水果，不飲酒，適當運動。如果肝功，血脂異常，需要配合保肝降酶，和降血脂治療。

輕中度脂肪肝不算嚴重，通過積極治療能夠逆轉。脂肪肝是指肝臟組織內脂肪堆積過多而形成的一種疾病。脂肪肝的患者會表現為食欲不振，惡心，厭油膩，嘔吐，肝區不適，精神倦怠。

中度脂肪肝，不算很嚴重，但是需要治療，包括藥物，飲食，運動等。日常生活中可以多吃點含糖量比較低的食物，如水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等。有時間要多鍛煉身體，如跑步，能加快代謝脂肪。