脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活習慣引起的攝入的膽固醇和油膩性食物，油炸性食物過多就會引起體內脂肪代謝出現異常而引起脂肪肝。目前檢查化驗出來是重度脂肪肝，是需要降脂治療和保肝治療的。脂肪肝病人在治療的同時也一定要注意飲食，做到少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜水果和粗糧，要加強運動。
中度脂肪肝不是很嚴重。
脂肪肝是由于肥胖、長期飲酒、藥物、糖尿病等原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，分為輕度、中度、重度。輕中度的脂肪肝不是很嚴重，重度的脂肪肝則比較嚴重。中度脂肪肝患者，一方面可以在醫生的指導下服用谷胱甘肽、復方二氯醋酸二異丙胺等藥物進行治療，并且積極控制血糖和血脂；另一方面，在日常生活中患者要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，以清淡和易消化的食物為主，少吃生冷辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，少食多餐，避免暴飲暴食，保持心情輕松，適當參加運動，比如慢跑、游泳等，有利于身體健康。
一般來說，中度脂肪肝吃西紅柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黃瓜等蔬菜。
中度脂肪肝患者要少吃辛辣刺激、油膩、高甜類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維，常見的適用中度脂肪肝吃的蔬菜有西紅柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黃瓜、銀耳、洋白菜、芹菜、胡蘿卜、木耳、菠菜等。但患者還需要做到葷素搭配，飲食結構合理，適當攝入高蛋白食物。
一般情況下，中度脂肪肝是否有影響，主要決定于患者有無引起肝功能受損及是否積極控制治療。
若患中度脂肪肝的患者未重視病情，病情繼續惡化，可引起肝功能損害、轉氨酶異常、脂肪性肝炎等，且反復脂肪性肝炎可引起肝硬化，甚至肝癌。中度脂肪肝患者若及時治療，且采取相應飲食調控、運動鍛煉等措施，根據病因加以控制，病情會逐步得到改善，對身體不會有太大的影響。
產婦中度脂肪肝通常需要飲食控制。
產婦會導致營養過剩，導致肥胖和脂肪肝。脂肪肝患者要控制飲食，控制碳水化合物的攝入量，三餐要定時定量，避免吃油膩的食物，避免喝豬腳湯、排骨湯等食物。還要注意不要吃面包，蛋糕等高糖高熱量的食物。要做到營養均衡，多吃新鮮蔬菜、水果等優質蛋白質，產后還可以通過瑜伽等運動減肥。
