一般情況下，脂肪肝要注意避免肥胖，適當的進行身體運動，通過增加運動方式去促進身體新陳代謝。具體分析如下：
通常來講，身體肥胖對于脂肪肝的控制會造成影響，對于病情會有不利，所以對于脂肪肝患者，建議進行慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球、打籃球等有氧運動。除此之外，飲食上要注意飲食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴飲暴食，戒煙戒酒，以免對肝臟功能造成影響，多喝水，促進身體的循環。
脂肪肝該掛消化內科。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。又分為輕、中、重三型，像中、重度脂肪肝是慢性肝炎的表現，有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等癥狀。
檢查應該去肝膽內科或者消化內科，做肝膽B超即可確診。治療首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活習慣引起的，特別是長期大量的攝入油膩性食物，油炸性食物和高膽固醇類的食物，缺乏運動就會造成體內脂肪出現代謝異常而引起脂肪肝，所以平時在飲食上一定要注意少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜水果和粗糧，要加強運動。
脂肪肝一般是指大量的脂肪在肝臟內淤積形成了脂肪肝，一般會出現肝細胞出現脂肪粒，一般是要口服降血脂的藥物來進行治療，對有些肝部不適的人認為藥吃得越多，結果不但沒有理想的效果，反而造成了肝臟的進一步損害。目前針對肝病還沒有特效藥，即使肝臟已經受損也不可怕，關鍵要防惡化。