想要有效的解決總膽紅素偏高的情況，可從飲食方面下手，在日常生活當中，不光飲食需要偏清淡，而且建議多吃米飯，和富含膳食纖維的食物，可以有效的調節(jié)體內的總膽紅素含量，另外，還可以多吃奶制品，來達到緩解總膽紅素偏高情況的目的。

懷孕以后孕婦總膽紅素升高，主要表現為直接膽紅素或者間接膽紅素的升高。
如果總膽紅素輕度升高，在正常參考范圍的2倍以內，無癥狀，無基礎病，通常是由生理因素引起的，比如孕婦精神過度緊張、焦慮、長期熬夜過度疲勞造成的，可以吃些茵梔黃口服液來調理。此外，如果超過正常范圍較高，有可能是肝炎引起的，需要在醫(yī)生的指導下積極治療。
建議孕婦平時一定要注意飲食習慣，少吃辛辣的食物，飲食清淡，多吃含有蛋白質和維生素的食物，并要補充適當的糖類和脂肪。

一般來說，總膽紅素偏高是否重要要根據實際情況進行判斷。具體分析如下：
總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素的總和。大多數情況下總膽紅素偏高沒有太大的問題，但是少部分會造成嚴重后果。如果是只高一點點的話意義不大，如果偏高的嚴重了就要警惕了，常見于肝細胞或膽管細胞的損害。
患者日常應該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素的總和，而肝臟對總膽紅素的代謝起著重要作用。通常情況下，總膽紅素偏高可能是正�，F象，也可能是肝炎、肝硬化等原因引起的。不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.正�，F象：新生兒由于攝取、排泄膽紅素的能力不及成人，當膽紅素產生多而排泄少，可能會導致總膽紅素高，這屬于正常現象，一般不需要進行治療。
2.肝炎：肝炎是指由微生物感染、免疫反應、藥物作用等多種因素引起的肝臟炎癥性疾病，可能會出現惡心、腹痛、乏力、疲勞等癥狀，肝炎患者進行肝功能檢查時，一般可見總膽紅素偏高。患者可以按照醫(yī)囑使用替比夫定片、利巴韋林片、拉米夫定片等藥物進行治療。
3.肝硬化：肝硬化是各種慢性肝病不斷發(fā)展，最終以肝臟慢性炎癥、彌漫性纖維化、假小葉、再生結節(jié)、肝內外血管增殖等病癥為特征的病理階段，可能會出現消化不良、消化道出血、黃疸等癥狀，當患者患上肝硬化時，可能會導致總膽紅素偏高�；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑使用安絡化纖丸、復方鱉甲軟肝片、強肝膠囊等藥物進行治療。

總膽紅素偏高是可以治好的。膽紅素是紅細胞中的血色素所制造的色素，單純的膽紅素偏高一般問題不大的，需要注意密切觀察，必要時進一步檢查，因為引起膽紅素增高的原因是相當多的，如溶血，肝臟損害，膽道阻塞等都會引起膽紅素增高，只有明確具體的原因后才能進行相應的處理。

總膽紅素偏高時，患者可以吃一下食物：
患者的總膽紅素偏高，說明肝臟功能受到了損傷，但具體的病因也是不同的。
如果患者是溶血功能下降導致的膽紅素過多，可以服用一些補血的食物，比如大棗、阿膠、大棗、紅豆、花生等，這些都是有益于補充血液的。
如果患者是因為肝外膽管梗阻導致的膽紅素偏高，那么就不要多吃油膩的東西，多吃蔬菜水果，還要及時就醫(yī)。