年輕人重度脂肪肝可以通過以下幾種方式進(jìn)行治療：
1.減少熱量的攝入,避免高熱量食物、油炸食物以及難以消化的食物，少食肥膩、油炸食物。
2.增加鍛煉,減輕體重，增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保持標(biāo)準(zhǔn)的體重。
3.如果伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的患者,應(yīng)當(dāng)使用磷脂酰膽堿進(jìn)行保肝降酶治療。
患者需要注意的是，脂肪肝的預(yù)防干預(yù)及治療是一個(gè)長期的過程，也是健康的生活方式培養(yǎng)形成的過程，是不可能一蹴而就的。

平時(shí)需要注意飲食調(diào)節(jié)，飲食盡量清淡，避免脂肪含量高的食物，特別是動(dòng)物性脂肪，另外加強(qiáng)鍛煉減少肥胖，保持吃動(dòng)二平衡。另外平時(shí)應(yīng)避免有損肝臟的藥物和食物，禁酒類，定期復(fù)查即可。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在平時(shí)要保持飲食營養(yǎng)搭配均衡，要保證葷素搭配合理；戒煙戒酒：經(jīng)常大量吸煙，喝酒也是會(huì)形成脂肪肝的；勤加鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，特別是年輕人，應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。

脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，尤其是對(duì)于一些體型肥胖者，發(fā)生脂肪肝的幾率更大，而在生活中，也有一些年輕人患有重度脂肪肝的，這種要注意及時(shí)調(diào)治，同時(shí)要了解發(fā)生重度脂肪肝的原因，以便可以更好的去除誘因。

輕度脂肪肝可以不用治療，飲食上注意多吃有降脂作用的食物，比如山楂等，要注意鍛煉身體，可以跑步、游泳、爬山等。做到低鹽低脂飲食，避免吃煎炸、燒烤類食物，少吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟。

如果是脂肪肝平時(shí)需要注意飲食調(diào)節(jié)，飲食盡量清淡，避免脂肪含量高的食物，特別是動(dòng)物性脂肪，另外加強(qiáng)鍛煉減少肥胖，保持吃動(dòng)二平衡。建議：另外平時(shí)應(yīng)避免有損肝臟的藥物和食物，包括霉變，亞硝酸鹽含量高的食物，禁酒類，定期復(fù)查即可。