通常情況下，輕度脂肪肝不能吃油膩的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及含糖高的食物。具體內(nèi)容如下：
輕度脂肪肝大多是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，如營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、糖尿病等。輕度脂肪肝患者應(yīng)該少吃巧克力、燒烤等食物，避免飲酒，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果。
在治療期間注意清淡低鹽飲食，減少高蛋白、高熱量、刺激性、生冷食物的攝入。還可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

輕度脂肪肝的治療原則：合理飲食：飲食調(diào)節(jié)很關(guān)鍵，輕度脂肪肝的飲食主要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類(lèi)飲食應(yīng)適量。有效治療：輕度脂肪肝的“養(yǎng)”很重要，但是“治”才是關(guān)鍵，為了防止脂肪肝向中”度和”重度惡化，在輕度脂肪肝階段就進(jìn)行積極有效的治療十分關(guān)鍵。

輕度脂肪肝病人通常不用吃藥。
但病人需調(diào)整好個(gè)人飲食習(xí)慣，應(yīng)盡量多吃低脂清淡食品，嚴(yán)禁吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、黃油、牛油及其他高脂肪類(lèi)食品。病人每天餐后還需適當(dāng)加大體育活動(dòng)的力度，以促使身體多余脂肪的消耗。此外，個(gè)人還需養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量避免晚睡晚起，不影響肝臟的正常排毒功能。定期到醫(yī)院進(jìn)行肝臟彩超，同時(shí)進(jìn)行肝功能測(cè)定。如發(fā)現(xiàn)肝功能有異常時(shí)盡早給予保肝類(lèi)藥物。

輕度脂肪肝者應(yīng)盡量少用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等。此類(lèi)水果每100克可提供50-90千卡能量�？墒秤盟�果主要選擇一些低糖的水果，例如蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等。要注意飲食，少油少鹽少糖，少脂肪攝入，多吃蔬菜水果和粗糧要加強(qiáng)鍛煉。

日常的過(guò)度飲酒、熬夜、肥胖都是引起輕度脂肪肝的常見(jiàn)原因，這是一種臨床上常見(jiàn)的彌漫性肝病，通常不會(huì)有較為明顯的癥狀，可以通過(guò)服用葵花護(hù)肝片來(lái)改善，同時(shí)也要注意日常的飲食規(guī)范。
葵花護(hù)肝片適用于輕度脂肪肝的治療，其是由六種中藥材組方制成，是一種具有疏肝理氣、健脾消食的中成藥，可以降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)于多種類(lèi)型的脂肪肝患者都有較好的治療效果。同時(shí)患者日常飲食多以清淡易消化為主，酒精類(lèi)的食物要杜絕，辛辣生冷刺激的食物也需要少吃，避免加重病情。

應(yīng)忌食油膩、厚味以及高脂肪、高膽固醇、高糖食物如動(dòng)物肝臟、腦髓肥肉等。脂肪肝病人飲食應(yīng)以清淡、高蛋白質(zhì)、低脂肪、低糖食物為主但要富含維生素和各種氨基酸以保證營(yíng)養(yǎng)均衡；服用藥物調(diào)理。