低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調(diào)時盡量選用植物油，少食動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。保證充足蛋白質(zhì)的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等。多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。少食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。

重度脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉(zhuǎn)；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。重度脂肪肝建議吃的菜有：菌類，西紅柿，海帶及蘿卜、芹菜等蔬菜，可有效降脂護肝。

重度脂肪肝要服用藥物治療，同時多吃蔬菜和水果，可以服用菌類，西紅柿，海帶及蘿卜、芹菜等蔬菜，可有效降脂保肝，促進胃腸蠕動，促進脂肪代謝。平時積極鍛煉身體，控制飲食因素。保持健康體重。

重度脂肪肝的病人，轉(zhuǎn)氨酶都會有所改變，所以首先要控制轉(zhuǎn)氨酶的升高，使用保肝降酶的藥物來對癥治療。重度脂肪肝的人，要注意飲食調(diào)整，不要吃得太過油膩和豬肉下水類食物都不可以吃，油炸類食物更是不可以吃，要吃的以清淡易消化的軟食為主。可以吃一些稀粥，面條，饅頭，青菜，主要以水煮青菜為主。重度脂肪肝的病人還要適當(dāng)?shù)倪\動。

重度脂肪肝適合吃咸菜，水煮菜，白皮面，西紅柿，胡蘿卜，雞蛋，小米粥，饅頭或餅類。脂肪肝病人的飲食應(yīng)該低脂肪、適量碳水化合物、高蛋白。不多食用動物內(nèi)臟以及動物類的脂肪，可飲用綠茶、苦丁茶等作為輔助治療。

重度脂肪肝的在飲食上，多吃一些蔬菜，水果和粗糧比較好，脂肪肝主要是因為肥胖和不良的生活習(xí)慣引起的，特別是長期大量的攝入油膩性食物，油炸性食物和高膽固醇類的食物長期飲酒，缺乏運動，就會造成體內(nèi)脂肪代謝出現(xiàn)異常，而引起脂肪肝。