每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的溫開水，既能清理腸胃、促進新陳代謝，防止便秘、痔瘡。喝完水后，若有便意即可排便，否則，進食早餐。膳食以清淡為主，不吃過于辛辣刺激性食物，但大蒜可適當多吃些，平時多吃蔬菜水果、薯類等含粗纖維較多的食品，有利于保持大便通暢。
手術后要及時排尿，否則容易形成尿潴留。由于手術原因，排尿會很不敏感，需聽流水聲或者熱水熏輔助一下，開始兩天吃流質和半流質的食物，面條稀飯等。吃些水果、食物要利便的香蕉，橘子，蘋果，地瓜，芹菜等。
外痔好了要注意，不喝酒，不抽煙，不吃辛辣刺激食物，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，每天養成大便的習慣，同時要注意肛門清潔衛生，經常做提肛運動，不要久坐。
保持衣物干凈。外痔位于齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛內，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀．臨床常分為結締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。
外痔應該怎么保養，首先需要注意飲食的調理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜含纖維素多的食物，可以有效的預防便秘，便秘可以加重癥狀。及時的清洗肛門的部位，自己做提肛運動，可以促進吸收，術后注意藥物坐浴。如果平時飲食能科學調理一般不會再復發的。