外痔好了要注意，不喝酒，不抽煙，不吃辛辣刺激食物，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，每天養(yǎng)成大便的習(xí)慣，同時要注意肛門清潔衛(wèi)生，經(jīng)常做提肛運動，不要久坐。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的溫開水，既能清理腸胃、促進新陳代謝，防止便秘、痔瘡。喝完水后，若有便意即可排便，否則，進食早餐。膳食以清淡為主，不吃過于辛辣刺激性食物，但大蒜可適當(dāng)多吃些，平時多吃蔬菜水果、薯類等含粗纖維較多的食品，有利于保持大便通暢。
保持衣物干凈。外痔位于齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛內(nèi)，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀．臨床常分為結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。
外痔應(yīng)該怎么保養(yǎng)，首先需要注意飲食的調(diào)理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜含纖維素多的食物，可以有效的預(yù)防便秘，便秘可以加重癥狀。及時的清洗肛門的部位，自己做提肛運動，可以促進吸收，術(shù)后注意藥物坐浴。如果平時飲食能科學(xué)調(diào)理一般不會再復(fù)發(fā)的。
考慮是肛瘺引起的，可以去肛腸科就診檢查。肛瘺是肛周皮膚黏膜出現(xiàn)瘺道，在排便時糞便經(jīng)瘺口排出。肛瘺多是由于炎癥長期刺激而引起。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。