肛裂的人可以少量的吃一些深海魚肉，雞肉和瘦肉，這些肉內所含的膳食纖維比較多，不屬于高熱量的肉，不會給人造成上火。有肛裂的人，平時不要吃熱性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，辣椒，酒類等，這些食物容易導致上火便秘加重肛裂。
可以多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。特別是含粗纖維多的水果和蔬菜以緩解便秘。比如蘋果，香蕉，獼猴桃，芹菜，韭菜等。盡量清淡飲食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通過坐浴的方法清潔肛門。
肛裂病人應忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些飲食可以導致便秘，并使肛門直腸部充血明顯，誘發或加重肛裂。肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。
肛裂，首先避免吃辛辣刺激的食物，還有不易消化和過硬的食物，可以吃一些流質活著半流質易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的運動，增強體質，平時另外要注意避免長時間久坐。
肛裂基本上什么鹽都能吃，肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。多吃含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激。