肛裂，首先避免吃辛辣刺激的食物，還有不易消化和過硬的食物，可以吃一些流質(zhì)活著半流質(zhì)易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)，平時另外要注意避免長時間久坐。
飲食上應(yīng)該多食用一些含有非常豐富的纖維素以及維生素的水果、蔬菜。如蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、竹筍等蔬菜都是含有非常豐富的纖維素，這樣的食物應(yīng)該每日進食，這樣有利于大便柔軟的排出，減少干硬糞塊對肛裂創(chuàng)面的刺激，促進創(chuàng)面愈合。
肛裂應(yīng)多吃些含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜。這些食物可以有效的防止便秘。比如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、蘋果、桃、杏、梨、香蕉等都是可以有效的防止便秘的食物，從而可以有效的防止肛裂的。
例如香蕉、火龍果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要盡量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、蔥等，平時要注意肛門部的清潔，便后有條件的可以做肛門溫水坐浴，保持肛門部的干爽。
例如香蕉、火龍果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要盡量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、蔥等，平時要注意肛門部的清潔，便后有條件的可以做肛門溫水坐浴，保持肛門部的干爽。