直腸炎患者進行鍛煉也要適量。一般來說，可以進行走路的運動。另外，也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉腰等活動，不管是什么樣的運動，盡量避免太劇烈。

直腸炎的疾病在積極治療的同時，也要注意生活當中的調理，病人特別是要鍛煉，鍛煉也要適量，可以進行走路的運動，另外，也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉腰等活動，不管是什么樣的運動，盡量不要太劇烈了。

得了直腸炎要進行適當的運動，放松心情，減少壓力。有科學研究表明，在重壓下會引起腸內壁的發炎，導致直腸炎疾病的發生。進行瑜珈、太極和深層放松的運動能夠減低患直腸炎疾病發生的幾率。

直腸炎的疾病是一種要重視的疾病，在治療的同時，生活當中的調理，是要鍛煉，鍛煉也要適量，可以進行走路的運動，另外，也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉腰等活動，不管是什么樣的運動，不要太劇烈了。

得了直腸炎，可以進行一些運動量小的動作，比如慢走或者緩慢揉肚，平時補充身體營養的吸收，進行一些運動量較小的動作，不要幅度過大，這樣會容易加重病情，可以適當做一些伸展運動來拉伸一下身體。

直腸炎的治療時間根據病癥、嚴重程度、個人體質來說都是不同的，所以沒有確定的能康復的時間。個人個體差異較大，生活方式不同，治療方案不同，每個人對治療的反應也不同，時間也不同。平時注意清淡飲食注意作息，會加快康復時間。