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直腸炎怎么鍛煉最好

會員29056258 已回復(fù)
我肛門下墜感、腹瀉、里急后重,去醫(yī)院檢查說是直腸炎,請問怎么鍛煉最好?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
姜金波 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院外科 三級甲等
擅長:胃腸外科、肛腸外科、腹壁疝外科。
直腸炎的疾病在積極治療的同時,也要注意生活當(dāng)中的調(diào)理,病人特別是要鍛煉,鍛煉也要適量,可以進行走路的運動,另外,也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉(zhuǎn)腰等活動,不管是什么樣的運動,盡量不要太劇烈了。
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直腸炎的疾病在積極治療的同時,也要注意生活當(dāng)中的調(diào)理,病人特別是要鍛煉,鍛煉也要適量,可以進行走路的運動,另外,也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉(zhuǎn)腰等活動,不管是什么樣的運動,盡量不要太劇烈了。

姜金波副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
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直腸炎患者進行鍛煉也要適量。一般來說,可以進行走路的運動。另外,也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉(zhuǎn)腰等活動,不管是什么樣的運動,盡量避免太劇烈。

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擅長:胃腸外科、肛腸外科、腹壁疝外科。

得了直腸炎要進行適當(dāng)?shù)倪\動,放松心情,減少壓力。有科學(xué)研究表明,在重壓下會引起腸內(nèi)壁的發(fā)炎,導(dǎo)致直腸炎疾病的發(fā)生。進行瑜珈、太極和深層放松的運動能夠減低患直腸炎疾病發(fā)生的幾率。

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直腸炎的疾病是一種要重視的疾病,在治療的同時,生活當(dāng)中的調(diào)理,是要鍛煉,鍛煉也要適量,可以進行走路的運動,另外,也可以在家自己進行摩腹、振肩、挽驚馬、體前屈觸摸、轉(zhuǎn)腰等活動,不管是什么樣的運動,不要太劇烈了。

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可以服藥進行治療,要控制飲食,避免辛辣刺激冷硬食物,規(guī)律進餐,必要時還要做進一步檢查,可以暫時緩解病人的不適癥狀,一日三餐做到定時定量,不過分饑餓、不暴飲暴食,這樣有利于腸道消化平衡,避免因無節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂。

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得了直腸炎,可以進行一些運動量小的動作,比如慢走或者緩慢揉肚,平時補充身體營養(yǎng)的吸收,進行一些運動量較小的動作,不要幅度過大,這樣會容易加重病情,可以適當(dāng)做一些伸展運動來拉伸一下身體。

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